무릎에서 갑자기 아무런 예고 없이 '뚝' 소리가 나거나 '두두둑' 하는 소리를 들어본 적이 있나? 다른 증상이 동반되지 않는 한, 대개는 크게 걱정할 일이 아니다.

전문가들은 보통 건강한 혈압 유지를 위해 소금 절제를 권고하지만, 연구 결과에 따르면 칼륨 섭취를 늘리는 것이 더 효과적이다.

한때 의류 세탁과 엔진 기름때 제거에 사용되었던 화학물질이 현재 미국에서 가장 빠르게 증가하는 뇌 질환과 연관되어 있다.

당근은 단순히 색깔만 예쁜 반찬 그 이상이다. 새로운 연구에 따르면 당근의 독특한 섬유질은 장을 강화하고 면역 방어력을 높이며 심지어 장기까지 보호하는 정밀 프리바이오틱스처럼 작용한다.

탄산음료는 장 건강을 약화시키고 신체 면역 체계를 왜곡하는 유전자 변화를 일으킨다.

코르티코스테로이드는 자가면역 질환 관리에 흔히 사용되지만, 최근 연구에 따르면 오히려 이득보다 해가 되는 경우가 더 많다.