어린이의 시력은 두 가지 요인에 의해 부정적인 영향을 받는데, 이는 백내장, 녹내장 및 실명으로 이어질 수 있습니다. 다음과 같은 간단한 전략을 사용하여 시력을 보호할 수 있습니다.

오늘 햇빛을 충분히 보셨나요? 햇빛을 보면 비타민 D 수치를 최적화하고 심장 건강을 강화하며 그 과정에서 코로나19 및 당뇨병의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

관상동맥 질환, 뇌졸중 및 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 이러한 유형의 버섯(심지어 축적되어 여러분의 미토콘드리아를 보호할 수도 있음)에는 '장수' 비타민이 포함되어 있습니다. 게다가 연구에 따르면 치매 위험을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

피부에 울퉁불퉁하고 움푹 파인 부위가 갑자기 나타나면 걱정스러울 수 있지만, 대부분 해롭지 않으니 걱정하지 마세요. 자연스러운 방법을 통해 적절히 관리하는 방법을 알아보세요.

혀 클리너는 구취의 원인이 되는 세포, 음식물, 박테리아를 제거할 수 있습니다. 하지만 미세 상처의 위험 없이 같은 효과를 얻을 수 있는 다른 방법이 있을까요?

찬물 수영에는 심각한 위험이 수반되지만, 안전하게 한다면 신체적, 정신적 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.