연구에 따르면 운동 후 몸을 식히는 과정이 근육통을 크게 줄여주지는 못하더라도 신체에 다른 이점을 제공할 수 있는 것으로 나타났다.

운동 후 회복은 매우 중요한 과정이며 운동 효과를 극대화하는 데 기여할 수 있다.

연구에 따르면 소년들과 젊은 남성들이 충분히 논의되지 않고 있는 정신 건강 위기인 섭식 장애(eating disorder)에 직면해 있는 것으로 나타났다.

실내 식물은 스트레스 수치와 혈압을 낮추는 데 도움이 되어 전반적인 건강 증진을 뒷받침하는 것으로 나타났다.

연구에 따르면 불면증과 수면제 사용은 각각 노인의 장애 위험을 증가시키는 것으로 나타났다.

음악 치료는 뇌졸중, 파킨슨병, 치매와 같은 다양한 질환의 회복을 관리하는 효과적인 방법으로 인정받고 있다.