통증을 동반하는 화끈거림 혹은 물집 없이도 집에서 효과적으로 사마귀를 치료할 수 있다. 연구를 통해, 덕트 테이프가 냉동요법(크라이오테라피)보다 더 효과적인 것으로 밝혀졌다.

필수 미네랄이지만 과다 섭취하면 우리 몸은 혈중 균형을 맞추기 위해 뼈에서 칼슘을 빼낸다. 그리고 이 ‘숨겨진 성분’ 때문에 대부분의 사람들은 권장량의 두세 배에 달하는 과도한 섭취를 하고 있다.

수백만 명의 미국인들이 알레르기 증상을 완화하기 위해 항히스타민제에 의존한다. 그러나 연구에 따르면 자연식품에 들어 있는 켐페롤 역시 부작용 없이 알레르기 완화에 도움이 되는 것으로 나타났다.

정신적 상태는 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 호흡을 어렵게 만드는 보이지 않는 요인이다. 새로운 연구에 따르면 인지된 스트레스와 폐 기능 악화 간의 강력한 연관성이 있음을 시사하고, 이처럼 위험한 악순환을 끊는 데 도움이 되는 간단한 방법들을 제시한다.

농약은 뇌 손상을 일으키고 신경계를 손상시키며 호르몬을 교란시키고 심지어 암을 유발할 수도 있다. 흐르는 물에 담아 문지르며 과일과 채소를 씻으면 토양, 처리제, 농약에서 나오는 오염 물질을 제거할 수 있으며, 식초 용액 또한 도움이 된다.