과장된 선전에 속지 마세요. 인기 있는 유형의 우유는 반드시 피하세요. 가공 과정은 영양소, 효소 및 단백질을 없앨 뿐만 아니라 여러분의 간과 뇌 조직에 산화 손상을 입히고 심지어 기억력을 손상시킬 수도 있습니다.

일반적인 사마귀를 제거하기 위해 덕트 테이프를 사용하는 것은 통증이 없고 저렴하며 흉터를 남기지 않습니다. 하지만 이 방법이 과연 냉동 요법만큼 효과가 있고 노력할 가치가 있을까요?

수많은 식품은 '슈퍼푸드'라는 명칭을 자랑하며 건강을 증진하는 영양소와 화합물을 제공합니다. 하지만 그중 실제로 이 명예로운 타이틀에 걸맞은 가치 있고 식사에 값진 추가적 역할을 하는 식품은 무엇일까요? 여기에서 전체 목록을 확인하세요.

음악 활동에 참여하는 것은 인지 기능에 좋으며 작업 기억과 실행 기능을 향상할 수 있습니다. 하지만 뇌 건강을 증진하는 것과 관련해서는 특정 악기가 다른 악기보다 더 효과적일 수 있습니다.

6가지 건강한 생활 방식 변화가 기억력 감퇴를 상당히 늦출 수 있으며, 데이터에 따르면 4가지만 바꾸어도 상당한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

뇌졸중 생존자의 절반 이상이 인지 장애로 어려움을 겪지만, 은행나무(징코 빌로바)의 신경 보호 화합물은 인지 능력과 뇌졸중 후 회복을 개선할 수 있습니다.

채소나 다른 음식을 조리할 때 전자레인지용 비닐 주머니를 사용하시나요? 플라스틱을 전자레인지에 돌릴 때 화학물질이 음식에 어떻게 전달되는지 조사한 스페인의 연구 결과를 보면 다시 한번 생각해 보게 될 것입니다.

양파에는 항산화제와 유기황 화합물이 풍부하여 섭취하기에 좋을 뿐만 아니라, 양파즙을 국소적으로 바르면 모발 성장을 촉진하고 모발의 조기 노화를 예방할 수도 있습니다.