은행나무가 뇌졸중 후 인지기능 회복에 도움이 되는 방법

📝한눈에 보는 정보

• 은행나무는 수 세기 동안 심장 및 뇌혈관 영양 보조 물질로 사용되어 왔습니다
• 은행나무는 뇌졸중 후 초기에 사용하면 인지기능 회복을 개선할 수 있는 가능성을 보여줍니다
• 허혈성 뇌졸중 후 매일 은행나무 디테르펜 락톤 메글루민(GDLM) 주사로 치료받은 사람들은 14일 후 인지 개선의 징후가 더 크게 나타났습니다
• 연구 결과가 확인되면 허혈성 뇌졸중 후 인지 기능에 대한 일상적인 치료의 일부로 GDLM 주사가 사용될 수 있습니다
• GDLM은 또한 허혈성 뇌졸중 후 전반적인 예후를 개선합니다. 14일 동안 GDLM과 아스피린을 병용 투여한 환자들은 아스피린만 투여한 환자들보다 더 나은 예후를 보였습니다

🩺 Dr. Mercola

가장 오래된 수종 중 하나인 은행나무(징코 빌로바)는 뇌졸중 후에도 인지기능을 향상시키는 비밀을 가지고 있을 수 있습니다. 미국에서는 40초마다 한 명씩 뇌졸중 환자가 발생하고 있습니다. 그 사례들 중 87%는 허혈성 뇌졸중으로, 뇌로 가는 혈류가 차단되는 것을 의미합니다.

뇌졸중 생존자의 최대 60%가 1년 이내에 뇌졸중 후 인지 장애(PSCI)를 겪을 정도로 인지 장애는 흔한 결과입니다. 경증의 경우 약 20%는 완치될 수 있지만, 최대 3분의 1은 향후 5년 동안 치매로 발전할 수 있습니다. 은행나무는 뇌졸중 후 초기에 복용하면 인지 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

은행나무는 뇌졸중 후 인지력 개선에 도움이 될 수 있습니다

은행나무는 아시아 국가에서 수 세기 동안 심장 및 뇌혈관 영양 보조 물질로 사용되어 왔으며, 중국 전통 의학에서 인정받는 약재입니다. 은행나무 화합물 징코라이드 B의 허혈성 뇌졸중을 포함한 뇌혈관 질환 예방 효과에 대한 연구가 진행 중이며, 은행나무의 화합물은 뇌졸중 후 회복에도 유용한 것으로 나타났습니다.

2023년 베이징 수도 의과대학 베이징 티안탄 병원(Beijing Tiantan Hospital of the Capital Medical University)의 연구원들은 허혈성 뇌졸중 후 매일 은행나무 디테르펜 락톤 메글루민(GDLM) 주사로 치료받은 사람들의 전반적인 회복이 더 좋았다는 사실을 밝혔습니다. 그런 다음 과학자들은 인지 회복을 구체적으로 분석하기 위한 예비 연구를 수행했습니다.

이 연구는 경증에서 중등도의 허혈성 뇌졸중으로 치료를 받은 3,163명의 뇌졸중 생존자를 대상으로 진행되었습니다. 48시간 이내에 약 절반은 14일 동안 매일 GDLM(25mg) 주사를 맞기 시작했고, 나머지는 위약 주사를 맞았습니다. 연구 시작 당시 대부분의 뇌졸중 생존자들은 30점 만점에 평균 17점으로 중등도의 인지 장애를 가지고 있었습니다.

그러나 14일째에 은행나무의 생물학적 활성 화합물 조합인 GDLM을 투여한 그룹은 인지 점수가 평균 3.93점으로 위약 그룹의 3.62점보다 더 높게 나타나 더 큰 개선의 징후를 보였습니다. 90일 후에도 대조군의 5.04점에 비해 은행나무 그룹은 평균 5.51점을 보이며 개선이 지속되었습니다.

연구 저자 안신 왕(Anxin Wang)은 보도자료에서 "임상적으로 유의미한 수준의 개선에 도달한 환자의 비율이 GDLM 그룹에서 20% 더 높았는데, 이는 GDLM 주사가 급성 허혈성 뇌졸중 환자의 인지 기능을 개선할 수 있음을 시사합니다."라고 말했습니다. "이 연구의 추적 관찰 기간은 90일에 불과했기 때문에 GDLM 주사의 장기적인 효과는 더 장기적인 연구가 필요합니다."

미국 뇌졸중 협회의 국제 뇌졸중 컨퍼런스(American Stroke Association's International Stroke Conference) 2024에서 발표된 이 연구가 향후 임상시험을 통해 확인되면 GDLM 주사는 허혈성 뇌졸중 후 인지 기능에 대한 일상적인 치료의 일부가 될 수도 있습니다. 작동 방식에 대해 왕은 다음과 같이 말했습니다.

"GDLM은 뇌혈관을 확장하고 저산소증(산소 부족)에 대한 뇌세포의 내성을 개선하며 뇌 혈류를 증가시키는 등 여러 메커니즘을 통해 신경 보호 효과를 나타냈습니다. GDLM은 또한 신경 보호 항산화, 항염증 및 항세포사멸(세포 사멸) 특성을 가지고 있습니다.

또한, 실험실 연구에 따르면 GDLM은 파킨슨병이나 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행성 질환을 예방하는 것과 관련된 화학물질의 분비를 촉진할 수 있다고 합니다."

GDLM은 또한 허혈성 뇌졸중 후 전반적인 예후를 개선합니다. 70명의 급성 허혈성 뇌졸중(AIS) 환자를 대상으로 한 연구에서, 14일 동안 GDLM과 아스피린을 함께 복용한 환자는 아스피린만 복용한 환자보다 더 나은 치료 효과를 보였습니다. 연구진은 "요약하자면, GDLI[은행나무 디테르펜 락톤 메글루민 주사]는 항혈소판 효과가 있으며 급성 허혈성 뇌졸중 환자의 예후를 개선할 수 있습니다."라고 설명했습니다.

은행나무의 인상적인 신경 보호 효과

2억 7천만 년 전의 나무 중 유일하게 살아남은 은행나무는 단 하루 만에 모든 잎을 황금빛으로 폭발시키며 떨어뜨립니다. 은행잎에서 최초로 분리된 비플라보노이드 성분인 깅게틴은 은행나무의 노란 잎에서 추출한 성분입니다. 비플라보노이드는 신경 퇴행성 질환에 대한 귀중한 치료제로 알려져 있으며, 깅게틴도 예외는 아닙니다. Life(라이프)(Basel, 바젤)에 게재된 깅게틴의 신경 보호 잠재력에 대한 검토에서는 다음과 같이 설명합니다.

"은행나무에서 발견되는 화합물인 깅게틴의 표준화된 추출물(EGb 761)은 수년 동안 인지 장애의 예방과 보조 요법으로 사용되어 왔습니다. 은행나무 추출물은 보통 하루 240mg 이상의 고용량으로 알츠하이머병의 기억 상실 진행을 늦출 수 있으며, 파킨슨병 치료에서 보조 및/또는 보호 효과가 있을 수 있습니다."

동물 실험에서 깅게틴은 허혈성 뇌졸중으로 인한 신경 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스를 완충하여 신경 퇴행성 질환에 부분적으로 도움이 될 수 있습니다. 이것은 또한 신경 퇴행성 질환의 원인이 되는 알루미늄 독성으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

영양학(Nutrition) 저널에 발표된 한 동물 연구에서 은행나무는 산화 스트레스와 염화알루미늄에 의해 유발되는 일부 신경 전달 물질 변화를 완화하는 것으로 나타났습니다. 염화알루미늄을 투여한 쥐는 산화 스트레스로 인한 손상을 알리는 티오바르비탈산 반응성 물질(TBARS)이 현저히 증가했습니다.

대조적으로 은행나무와 염화알루미늄을 모두 투여한 쥐는 뇌와 고환 조직에서 TBARS가 낮아지고 항산화 물질인 카탈라아제, 글루타치온, 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제가 더 많이 생성되었습니다. 전반적으로 이 연구는 은행나무가 항산화 특성으로 인해 염화알루미늄 섭취로 인한 산화 스트레스로부터 쥐의 뇌 신경세포를 보호하는 데 긍정적인 역할을 한다는 것을 보여줍니다.

"은행잎 추출물(EGb 761)은 내인성 항산화 물질을 증가시키고 자유 라디칼 형성을 억제하여 작용하는 항산화 및 자유 라디칼 소거 특성을 가지고 있습니다. 은행나무 추출물(GbE)은 노화와 저산소증(적은 산소)으로 인한 뇌 질환을 치료하는 데도 사용됩니다.

또한 은행나무의 심리적, 생리적 효능은 신경전달물질을 조절하고 신경 보호 효과를 발휘하는 주요 작용에 기반합니다."

은행나무의 추가 이점은 다음과 같습니다.

• 도파민의 시냅토솜 흡수 촉진 — 이러한 작용은 인지 기능과 5-하이드록시트립타민(세로토닌)을 개선하며, 뇌와 신체를 움직이게 하는 신경전달물질로 인지 및 주의력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
• 혈소판 활성화 인자 억제 — 이 인자는 혈액 응고를 방지하고 동맥벽 내부에 플라크가 형성되는 것을 방지합니다.
• 혈관에서 산화질소(NO) 생성을 촉진 — 이는 건강한 내피 기능을 촉진하고 말초 및 뇌 혈액에 긍정적인 영향을 미칩니다.

뇌졸중에 도움이 되는 또 다른 천연 화합물, 퀘르세틴

자연에는 건강에 도움이 되는 강력한 화합물이 가득하며 은행나무는 그중 하나에 불과합니다. 4,000여 가지가 넘는 플라보노이드 중 하나인 퀘르세틴은 많은 과일, 베리류, 채소의 쓴맛, 떫은맛, 풍미, 향 및 산화 안정성에 기여하는 화합물로, 주목해야 할 또 다른 영양소입니다.

필자는 감기나 인플루엔자 같은 질병에 걸렸을 때를 대비해 퀘르세틴을 상비약 상자에 넣어두는 것을 추천합니다. 그러나 퀘르세틴의 또 다른 효능은 통풍, 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병은 물론 심장병과 뇌졸중 위험 증가와 관련이 있는 요산 수치를 낮출 수 있다는 점입니다. 데이비드 펄머터 박사(David Perlmutter)는 야후(Yahoo)에 다음과 같이 말했습니다.

"우리는 요산이 통풍의 위험을 어떻게 증가시키는지 수십 년 동안 알고 있었지만, 뇌졸중에서 요산이 어떤 역할을 하는지에 대한 이러한 새로운 이해는 정말 고무적입니다. 왜냐하면 우리가 우리의 요산 수준을 조절하기 위해 할 수 있는 것이 너무 많기 때문입니다. 실제로 퀘르세틴이라는 영양소가 요산 수치를 상당히 낮출 수 있다는 훌륭한 연구 결과가 있습니다."

퀘르세틴은 또한 제2형 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 위험을 높이는 일련의 질환(고혈압, 고혈당, 높은 중성지방 수치, 허리 주변 지방 축적 등)인 대사증후군을 개선합니다. 역학 연구에 따르면 퀘르세틴은 관상동맥 심장 질환 및 뇌졸중 위험 감소와도 관련이 있습니다.

뇌졸중 위험을 높이는 요인은 무엇일까요?

치료보다 예방이 더 중요하므로, 뇌졸중의 근본적인 유발 요인을 살펴보는 것이 중요합니다. 고혈압은 뇌졸중 위험을 2~4배 증가시키는 가장 큰 원인입니다. 퀘르세틴은 혈압을 크게 낮추는 데 도움이 될 수 있으므로, 이 부분에서도 도움이 됩니다.

스트레스는 또한 편도체에 과잉 활동을 유발하여 심장마비와 뇌졸중 위험을 높입니다. 뇌의 공포 중추로 알려진 측두엽에 위치한 아몬드 모양의 뇌 영역은 실제 위협과 지각된 위협에 모두 반응하여 활성화됩니다.

연구진은 뇌 스캔을 통해 편도체 활동이 높은 사람은 심장마비, 뇌졸중 또는 협심증(흉통)과 같은 심장 질환의 위험이 높다는 결론을 내릴 수 있었습니다. 편도체 활동과 동맥 염증(심장마비 및 뇌졸중의 위험 요인) 사이에는 상당한 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

라돈 노출과 같은 환경적 요인도 또 다른 원인입니다. 158,910명의 여성을 평균 13년 동안 추적 관찰한 연구에서 라돈 노출량이 가장 높은 그룹은 가장 낮은 그룹에 비해 뇌졸중 위험이 14% 증가했습니다. 그러나 중간 노출 그룹에 속한 사람들도 6% 증가한 위험이 있었습니다.

수면도 또 다른 원인입니다. 대부분의 뇌졸중은 수면 중 혈압이 떨어졌다가 아침에 급상승하는 새벽의 이른 시간에 발생합니다. "아침의 압력 급상승은 취약한 플라크를 파괴하여 파열과 혈전증을 유발함으로써 아침에 심혈관 및 뇌혈관 질환을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다."라고 연구원들은 신경학 프론티어스(Frontiers in Neurology) 저널에서 설명했습니다.

수면 시간은 뇌졸중의 주요 위험 요인인 고혈압의 위험 증가와도 관련이 있습니다. 하루에 7시간 이하 혹은 8시간 이상 수면을 취하는 것은 뇌졸중의 주요 위험 요소인 고혈압의 위험이 높아지는 것과 연관되었습니다.

수면 무호흡증이나 수면 중 사지의 움직임으로 인한 수면 장애도 심혈관계에 추가적인 스트레스를 주기 때문에 뇌졸중 위험을 높일 수 있다고 뇌졸중 저널(Journal of Stroke)에 언급되어 있습니다.

"수면 제한, 수면 무호흡증, 불면증, 수면 중 주기적인 사지 움직임, 교대 근무와 같은 수면 감소 또는 파편화의 모든 원인은 심혈관 회복을 저해할 뿐만 아니라 심혈관계에 스트레스를 가할 수 있습니다. 수면 장애는 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 발병에 중요한 역할을 하는 것으로 보고되었습니다."

은행나무는 인지 기능과 뇌졸중 회복을 돕는 유용한 허브일 수 있지만, 뇌졸중 위험을 낮추려면 규칙적인 운동과 일상적인 움직임, 적절한 양질의 수면, 스트레스 관리, 인공 감미료, 스타틴, 호르몬 대체 요법, 피임약과 같은 원인 인자를 피하는 등 뇌졸중 예방 생활 습관을 따르는 것이 중요합니다.