항암 화학 치료 중 건강식을 먹는 것은 신체가 미토콘드리아 건강을 회복하고 보호하는 데 매우 중요합니다. 필요한 영양분을 섭취하는 데 도움이 되도록 웰빙을 최적화하기 위한 추가 전략과 함께 몇 가지 음식 권장 사항이 있습니다.

백태로 알려진 혀 위의 희끄무레한 축적물을 규칙적으로 관리하는 것은 호흡을 상쾌하게 유지하고 구취를 없애는 열쇠가 될 수 있습니다.

나이와 관련된 변화는 영양소 결핍과 건강 악화라는 결과를 더 쉽게 초래할 수 있습니다. 건강한 음식을 먹는 것과 함께 영양제를 먹는 것은 여러분이 영양소 요구 사항을 충족하도록 도울 수 있습니다. 다음은 필자가 추천하는 영양제들입니다.

항진균성, 항균성 및 항바이러스성으로 오랫동안 관심을 받아 온 티트리 오일은 사마귀와 구순포진을 자연적으로 치료하는 데 유용합니다.

햇빛 노출이 신체의 비타민 D 수치를 높인다는 걸 거의 모든 사람이 알고 있지만, 중요한 또 다른 이점들은 얼마나 알고 있나요? 이 글을 읽고 나면 바로 밖으로 나가고 싶어 할 것이라 거의 장담할 수 있습니다. 하지만 그전에 태양 굳은살을 확실히 만들어두세요.

아직도 소금이 혈압에 나쁘다는 미신을 믿나요? 증거를 조사한다면, 고혈압과 심장 질환의 위험이 나트륨이 아닌 다른 미네랄의 비율에 훨씬 더 의존한다는 것을 금방 알 수 있을 것입니다. 만약 표준 미국 식단을 먹는다면, 여러분의 비율은 이상적인 비율의 10분의 1일 것입니다.

흔히 처방되는 약 중 일부는 그 부작용이 치료하려는 질병보다 더 심각할 수 있기 때문에 장기간 사용해서는 안 된다는 것을 알고 계셨나요?

동결 건조 과일은 수분을 거의 모두 제거하는 과정을 거쳐 가볍고 아삭아삭하며 맛이 좋고 먹기 편리합니다. 하지만 건강에 좋을까요? 신선한 과일에서 얻을 수 있는 것과 동일한 건강상의 이점을 제공하는지 알아보세요.