식물성 기름을 사용한 요리의 위험은 무엇일까요? 집에서 요리하시나요? 여러분의 오메가-3와 오메가-6의 비율을 망가뜨리고 건강을 해칠 수 있는 이 흔한 식재료는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신 다음과 같은 더 건강한 옵션을 사용해 보세요.
뽕나무는 누에뿐만 아니라 사람에게도 이로울 수 있습니다 뽕나무는 주로 누에의 주식으로 알려져 있지만, 허브로도 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘 기사를 읽고 뽕나무와 오디의 다양한 활용법과 건강 효능을 알아보세요.
셀레늄의 광범위한 건강 효능을 알고 계십니까? 셀레늄은 필수 미량 무기질로, 다양한 생물학적 기능에 중요한 역할을 합니다. 심장과 갑상선, 뇌를 보호하기 위해 셀레늄이 필요하며, 셀레늄은 ‘이것’으로부터 여러분을 보호하는 데 매우 중요합니다.
NAD+ 전구체가 정말 중요한 이유 NR은 DNA 복구 및 건강한 노화와 관련된 분자인 NAD+의 가장 효율적인 전구체로 알려지고 있습니다. 나이가 들면서 이 수치는 현저히 감소하며, 수치를 회복하는 것은 질병과 퇴화를 모면하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
비타민 D가 코로나 사망자의 절반을 살릴 수 있었을까요? 2020년에 필자가 언급했다는 이유로 비난과 불신을 받았었던 (아직 널리 알려지지 않은) 이 지극히 낮은 위험도의 영양소가 코로나19에 대한 강력하고 매우 효율적인 개입이라는 사실이 점점 더 많은 연구를 통해 확인되고 있습니다.
집에서 반려동물의 설사를 치료하는 방법 여러분의 강아지나 고양이가 갑자기 설사를 하면 어떻게 해야 할까요? 수의사에게 바로 전화해야 할까요? 첫 12시간, 그리고 그 이후 무엇을 하는지에 따라 결과에 차이가 있을 수 있으며 수의사의 말만 따르는 것이 실수일 수 있는 이유를 알려드립니다.
