반려동물을 위한 건강 팁 차 안에서 반려동물과 함께 있을 때 결코 해서는 안 될 5가지 행동 차 안에서 자유롭게 돌아다니는 반려동물과 함께 이동하는 것은 운전자의 주의를 산만하게 하고, 운전 안전도를 낮추며, 운전자와 반려동물 모두에게 스트레스를 줄 수 있다. 반려동물과 안전하게 여행하는 데 도움이 될 팁을 알아보자.
반려동물을 위한 건강 팁 고양이에게 스트레스를 줄 수 있는 10가지 요인 많은 고양이 집사는 그들이 여러 방식으로 고양이에게 스트레스를 주는 행동을 한다는 것을 깨닫지 못한다. 오늘 고양이에게 스트레스를 줄 수 있는 10가지 요인을 파악하고 이를 피하도록 하자.
밤에 빛에 노출되면 멜라토닌 생성이 차단되고 암의 위험이 높아집니다 멜라토닌은 암을 예방하고, 면역체계를 강화하는 역할을 하며, 세포의 노화를 억제할 수 있다. 멜라토닌의 다양한 건강 효능을 알아보자.
더 나은 수면이 혈당 조절과 기억력 유지에 어떻게 도움이 되는가 야간 수면 습관은 위험한 혈당 변동과 기억력 문제를 일으킬 수 있다. 수면 습관을 약간만 조정해도 대사 균형을 회복하고 뇌 기능을 보호할 수 있다.
숏폼 영상 중독이 10대 건강에 미치는 악영향 숏폼 영상이 소셜미디어 플랫폼을 장악하고 있다. 표면적으로는 재미있어 보이지만, 반복적인 노출은 10대 청소년에게 불안과 수면 장애를 유발한다는 연구 결과가 있다.
