한 연구에 따르면 현실적으로 달성할 수 있는 식단 목표가 건강한 습관을 이어가는 데 더 큰 동력이 된다고 한다.

새로운 연구 결과는 미세플라스틱 노출이 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병 등의 질환 위험을 높인다는 사실을 보여준다.

채소 자투리는 대개 버려지지만, 놀랍게도 정원에서는 아주 유용하게 쓰인다.

균형 감각은 전반적 건강 상태를 보여주는 핵심 신호로, 심장과 뇌가 얼마나 잘 협력하는지를 보여준다.

특정 장내미생물 패턴이 향후 심근경색 위험을 예측하는 데 도움이 되는 것으로 확인됐으며, 기존 심장 건강 지표를 보완하는 새로운 근거로 떠오르고 있다.

잦은 배뇨는 사소해 보일 수 있지만 주의가 필요한 기저 건강 문제의 신호일 수 있다.

현대 기술은 삶을 편리하게 만들었지만, 공중 보건은 지속적으로 악화되고 있다.

연구에 따르면, 60세 이후에도 건강한 습관을 시작하면 고관절 골절 및 심혈관 사망 위험을 크게 낮추며, 장기 건강 결과에는 식단의 질이 가장 큰 영향을 미친다.