얇아지는 머리카락은 신체 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 긴급 메시지를 보내고 있을 수 있다. 머리카락을 자연스럽게 회복시켜 줄 수 있는 놀라운 비타민과의 연관성을 발견하라.

새로운 형태 또는 강도의 운동을 할 때 직면할 수 있는 부작용인 지연성 근통증(DOMS)은 식단을 통해 해결할 수 있는 신체 반응이다.

이 시술 후에는 특히 소화계에 불편함이나 합병증이 생기지 않도록 생활 습관을 반드시 조절해야 한다. 다음의 중요한 팁들을 기억해 둘 필요가 있다.

올리브 오일의 용도와 효능, 그리고 왜 조리에 쓰지 말고 차가운 상태로 샐러드에 뿌려 먹어야 하는지 알아 보자.

당신의 최애 간식에 들어 있는 이 성분은 세포를 조용히 파괴하고 훨씬 더 악성인 무언가에 기름을 붓고 있다.

최근 연구는 켈로이드 치료에 대한 새로운 통찰을 제시했으며, 특히 이러한 흉터 형성을 예방하는 데 있어 비타민 D의 역할에 주목했다. 이 소중한 영양소가 피부 건강에 영향을 미치는 다른 방식도 함께 살펴보자.