많은 사람은 설탕이라고 생각하지만, 필자는 이 건강 폭탄이 훨씬 더 나쁘다고 생각합니다. 만약 이것을 매일 5g 이상 섭취한다면, 비만, 심장병, 종양과 같은 만성 질병이 몸에서 더 빨리 시작하게 될 수도 있습니다. 이것은 여러분이 먹는 모든 음식에 들어 있지만, 특히 이 7가지 음식에 들어 있습니다.

많은 사람들에게 조직과 장기에 축적될 수 있는 독성 철이 너무 많습니다. 또 다른 미네랄은 건강한 철 대사에 중요한 역할을 하지만, 식품으로는 거의 공급되지 않습니다. 남성, 월경을 하지 않는 여성이나 빈혈이 있다면 이 정보가 여러분의 생명을 구할 수 있습니다.

음식물 쓰레기는 자원 낭비이자 환경오염의 주요 원인입니다. 오늘 소개하는 12가지 팁을 통해 음식을 신선하게 더 오래 유지하여 음식 낭비를 줄이고 음식물 쓰레기를 줄이세요.

별 특징 없는 갈색의 균인 표고버섯에는 무수히 많은 귀중한 건강 효능이 있다는 것이 알려졌습니다. 이러한 효능 중 하나는 질병에 대한 면역력 개선으로, 이는 상대적으로 잘 알려져 있지 않고 독특한 화합물들을 통해 달성할 수 있습니다.

만 건의 연구에서는 조기사망의 위험과 이것이 연관된다고 합니다. 안 좋은 건강과 우울증으로 인해 끔찍한 기분을 느끼게 될 가능성이 두 배 이상 되고, 알츠하이머병 위험을 82% 높입니다. (심장병 등은 말할 것도 없습니다) 다행히도 이러한 위험에 대해 최종 결정을 할 수 있습니다.

한 연구에서, 이것을 하루에 67g 이상 먹는 사람들은 40g 미만을 먹었던 사람들에 비해 이후 5년 동안 불안증이나 우울증이 발병할 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다. 이것을 반드시 피하세요.

중국 대황에서 발견되는 화합물인 에모딘은 항염증 및 항종양 특성을 포함한 인상적인 치료 효능으로 대장암 예방에 도움이 될 수도 있습니다.

이러한 화학물질은 환경에서 사라지지 않고, 여러 질병과 연관되며, 여러분이 가장 좋아하는 식당과 가게에서 사용하는 음식 포장지에서 발견됩니다. 생분해성 제품은 더 나은 선택이 아닙니다. 이러한 화학물질에 노출되는 것을 줄일 수 있는 방법을 알려드립니다.