알츠하이머병의 공격으로부터 여러분을 강력하게 보호해주는 경호원이 있다고 상상해보세요. ‘이것’은 그런 경호원과 같은 역할을 하며, 이것 또한 최적화하면 알츠하이머병 위험이 크게 줄어듭니다.

버터를 냉장고에 보관하는 것이 좋은가, 실온에 보관하는 것이 좋은가에 대한 오랜 논쟁에 대한 답은 여러분을 놀라게 할지도 모릅니다.

귀는 보통 스스로 깨끗해집니다. 하지만 의사들의 경고에도 불구하고 많은 사람들이 면봉을 사용하여 귀 청소를 합니다.

이 빠른 테스트는 신체적 결함 영역을 알아내 낙상 예방에 도움이 되도록 사용할 수 있으며 뇌졸중 위험이 높은지를 식별할 수도 있습니다. 균형을 개선하기 위해 다음 6가지 간단한 운동을 고려하세요.

과학은 이제 이 단순한 생활 방식 변화의 이점에 관하여 논의하고 있습니다.

고혈압은 거의 절반의 미국인에게 영향을 미치고 있지만, 많은 사람들은 고혈압이 있다는 사실을 알지 못합니다.

피자, 냉동식품, 도넛, 과자와 같은 즉석 초가공식품을 먹는 것은 브라질에서 매년 수만 명의 조기 사망을 초래합니다. 그리고 초가공식품이 하루 칼로리의 절반 이상을 차지하는 미국에서는 훨씬 더 큰 수치가 나타날 가능성이 있습니다.

초유는 아기가 태어난 후 인간과 동물 어미가 생산하는 첫 번째 우유입니다. 연구원들은 초유에 항체와 성장 인자가 풍부하게 들어 있어 성인의 건강 증진에도 유용하지만, 단식 중인 경우에는 사용해서는 안 된다는 사실을 발견했습니다.