수백만 명이 심장병, 암, 당뇨병으로 이어지는 보이지 않는 원인에 시달리고 있다. 이 유행병을 촉발하는 놀라운 연결고리와 손상을 되돌리는 방법을 알아보자.

연구가 면역 체계와 감정 사이의 숨겨진 생물학적 연결고리를 밝혀냈다. 염증은 뇌의 불안 중추를 물리적으로 재배선하며, 이는 질병 후 설명되지 않는 기분 변화를 다루는 새로운 접근법을 제시한다.

이 숨겨진 요인은 수많은 사람들의 삶을 파괴하고 있으며, 더 큰 문제는 대부분의 사람들이 이를 전혀 예상하지 못한다는 점이다.

전자담배가 흡연보다 안전하다는 인식은 착각이며, 연구 결과 니코틴이 있든 없든 전자담배 모두 혈관 기능을 손상시킬 수 있음이 밝혀졌다.

이 필수 영양소는 비정상적인 면역세포가 몸을 공격하지 못하도록 막아 당뇨병, 관절염, 다발성경화증 같은 질환에 대한 강력한 방어력을 제공한다. 그 효능을 간과하지 말아야 한다.