소금이 심장에 나쁘다는 것이 사실일까요? 소금이 혈압이나 심장에 나쁘다고 생각하고 있거나 소금을 많이 먹지 않도록 주의하고 있다면, 오늘 말씀드릴 내용에 깜짝 놀랄 것입니다. 6개국 26개 현장에서 6년간 진행된 SODIM-HF 임상시험 결과가 나왔는데, 여러분의 예상과 다를 수 있습니다. 사용하는 소금의 종류가 중요할까요?
무기력과 피로를 극복하는 방법 신체에서 에너지 생산이 느려지면, 여러분은 자연스럽게 피곤함을 느낍니다. 하지만 그 피로의 느낌이 적신호일 수 있을까요? 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 대신 세포 방어에 초점을 맞추면서 수십 가지 질병에 대한 위험을 증가시켰다는 신호일 수 있을까요?
정신 질환 방지에 도움이 되는 비타민 B12 비타민 B12는 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 결핍이면 우울증, 과민성, 치매, 심지어 정신병을 포함한 정신 질환으로 이어질 수도 있습니다. 정신 건강을 위해 충분한 비타민 B12를 섭취하는 것은 특히 나이가 들수록 필수적입니다.
흑마늘이 혈압을 낮출 수 있을까요? 미국 성인의 거의 절반이 고혈압을 앓고 있습니다. 데이터는 숙성 흑마늘을 먹는 것이 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 마늘의 또 다른 건강 효능과 불쾌한 입 냄새를 줄일 수 있는 음식들을 고려해 보세요.
관절염을 치료하는 가장 흔하지만 최악인 방법 이것은 수십 년 동안 관절 통증을 완화하기 위한 안전한 방법으로 여겨졌지만, 생각보다 더 위험할 수 있습니다. 이제 골다공증, 백내장, 당뇨병 위험 증가, 심지어는 패혈증과도 관련됩니다. 주의 깊게 글을 읽지 않는다면 후회하실 수도 있습니다.
더 나은 건강을 위해 없애야 할 10가지 알아차리지 못할 수도 있지만, 여러분은 오랜 시간 축적될 수 있는 건강 위험을 가진 여러 물건을 매일 접하고 있을 수 있습니다. 일터 및 생활환경에 작은 변화를 주면 건강이 해를 입을 가능성이 적어집니다.
독성 곰팡이와 곰팡이 관련 질병의 위험성을 알려주는 다큐멘터리 한눈에 보는 정보 * 특집 다큐멘터리는 곰팡이 독성의 특성과 왜 이것이 위험한지, 건강을 회복하는 데 필요한 사항은 무엇인지 설명합니다 * 미국인의 약 25%는 유전적으로 독성 곰팡이 노출로 인해 심각한 질병을 앓는 경향이 있습니다 * 1970년대부터
