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마조람의 5가지 건강 효능

마조람의 5가지 건강 효능

이 허브는 심장 건강을 개선하고 동시에 염증을 퇴치합니다. 요리에 사용하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.

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12 분 읽기
주사 피부염(주사비)은 어떻게 관리할 수 있나요?

주사 피부염(주사비)은 어떻게 관리할 수 있나요?

만약 여러분이 최근 주사 피부염 진단을 받았다면, 증상을 관리하기 위해 실천할 수 있는 자연 치료 전략이 있습니다. 필자가 추천하는 방법을 소개합니다.

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15 분 읽기
책상과 의자를 치우고 더 건강해지세요

책상과 의자를 치우고 더 건강해지세요

여러분이 1시간 동안 앉아 있을 때마다 평균 수명은 2시간씩 줄어듭니다. 여러분의 책상과 의자를 치우는 것이 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지 알아보세요.

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18 분 읽기
많은 사람들이 섭취하는 칼로리 중 60%가 초가공식품에서 나옵니다

많은 사람들이 섭취하는 칼로리 중 60%가 초가공식품에서 나옵니다

미국인이 매일 먹는 식사의 대부분은 조기 사망 및 만성 질환과 관련이 있는 고도로 가공된 정크푸드의 형태로 제공됩니다. 식단을 개선하면 더 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있습니다.

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15 분 읽기
이것이 해로운 '다이어트' 주사의 자연적 대안일까요?

이것이 해로운 '다이어트' 주사의 자연적 대안일까요?

이 값비싼 '다이어트' 주사는 이례적인 성장을 포함하는 부작용이 있습니다. 이 방법으로 인슐린 민감성을 개선하면 비용이나 부작용 없이 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다.

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20 분 읽기
콘택트렌즈에 얼마나 많은 영원한 화학물질이 들어 있나요?

콘택트렌즈에 얼마나 많은 영원한 화학물질이 들어 있나요?

눈은 신체에서 가장 민감한 부분 중 하나임에도 불구하고 18개 콘택트렌즈 제품 모두에서 이러한 치명적인 화학물질이 발견되었습니다. 그 수치는 미국 환경보호청(EPA)에서 식수에 무해하다고 간주하는 최고 수준보다 50,000배나 높은 수치였습니다.

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16 분 읽기
커피와 관련된 이 소란은 무엇일까요?

커피와 관련된 이 소란은 무엇일까요?

캘리포니아주의 한 판사는 커피에 건강 경고가 적혀 있어야 한다고 판결했습니다. 좋지 않은 원인 물질인 아크릴아마이드는 커피와 몇몇 음식에서 발견됩니다.

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21 분 읽기
액상과당의 영향을 되돌리려면 어떻게 해야 할까요?

액상과당의 영향을 되돌리려면 어떻게 해야 할까요?

오늘날 식품에 가장 널리 퍼져 있는 성분 중 하나인 이 감미료는 비만과 대사 장애의 확산을 부채질했을 수 있습니다. 일반적인 원인은 무엇이며 건강에 미치는 부정적인 영향을 되돌릴 수 있는 방법은 무엇일까요? 여기에서 알아보세요.

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12 분 읽기

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