이 사실을 알게 되면 다시는 아보카도 씨를 버리지 않게 될 것입니다 아보카도는 항염증 슈퍼푸드로, 항산화 물질과 건강한 지방이 풍부합니다. 하지만 아보카도 씨에는 과일보다 더 많은 영양소가 함유되어 있을 수 있습니다. 아보카도 씨를 준비하고 사용하는 방법에 대한 전략을 공유하겠습니다.
전지방 유제품이 심장병을 촉진할까요? 연구는 아니라고 합니다 이것은 최근 역사상 가장 치명적인 식품 거짓말 중 하나이며, 마침내 건강을 해치는 주범이 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. 결론부터 말하자면, 이것을 적게 먹는 것이 아니라 많이 먹으면 뇌졸중 위험을 42%까지 낮추고 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다.
2050년쯤 두 배로 늘어날 것으로 예상되는 당뇨병 환자 수 전 세계 당뇨병 환자 수는 30년도 채 되지 않아 13억 1천만 명 이상에 달할 것으로 예상됩니다. 거의 모든 사례가 2형 당뇨병인데, 이는 대부분 예방할 수 있고 종종 되돌릴 수 있습니다.
신장 결석 위험의 증가와 연관된 항생제 한 종류의 경구용 항생제뿐만 아니라 5가지 종류의 항생제가 이 고통스러운 질환의 위험 요인으로 밝혀졌습니다. 항생제가 마이크로바이옴에 가혹한 영향을 미쳐 장 관련 질병과 악성 종양에 더 취약해질 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
치즈는 건강한 식단의 일부가 될 수 있을까요? 다른 재료들과 잘 어우러지는 능력으로 전 세계적인 사랑을 받고 있는 이 인기 있는 유제품은 좋아할 만한 이유가 더 있습니다. 밝혀진 사실에 따르면 영양가도 높습니다.
최신 대변 이식 알약 '크랩슐(Crapsules)' 분변 미생물 이식은 때때로 박테리아 감염 등을 치료하는 데 사용됩니다. 현재 연구자들은 간 질환 환자를 대상으로 동결 건조된 대변이 들어 있는 '크랩슐'이라는 새로운 전달 방법을 테스트하고 있습니다.
