장수와 연관된 높은 콜레스테롤 수치 콜레스테롤에는 HDL과 LDL로 불리는 고밀도와 저밀도 지질단백질, 두 가지 유형이 있습니다. 이들이 심장과 수명에 어떤 영향을 미치는지는 지속적인 논쟁의 주제입니다. 수년간 우리는 높은 콜레스테롤 수치는 ‘나쁘고’ 낮은 콜레스테롤 수치가 '좋다’는 말을 들어 왔지만, 늘어나는 증거는 그것이 정반대이며 무시하기에는 굉장히 설득력 있다는 것을 시사합니다.
독성 포장 용기는 간 질환과 관련이 있습니다 패스트푸드 포장에 사용되는 해로운 '영원한' 화학물질은 미국에서 놀라운 속도로 증가하고 있는 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)을 포함한 간 질환의 중요한 원인이 될 수 있습니다.
카놀라유는 정신적·육체적으로 파괴적인 효과가 있는 것으로 입증되었습니다 뇌 건강에 대해 걱정하는 사람은 많지만, 뇌 건강을 보호하기 위한 방법을 아는 사람은 적습니다. 건강하다고 권장된 카놀라유는 인지 기능을 파괴할 수도 있습니다. 신경 건강을 개선할 수 있는 자연적인 방법과 대신 사용할 수 있는 건강한 오일을 소개합니다.
조용히 노후를 앗아갈 수 있는 식습관 실수 급격한 노화를 미리 막기 위해 이렇게 먹고 있나요? 손상된 세포를 제거하고 노화와 관련된 근육 손실에 대응하는 게 핵심입니다. 사실, 노화 관련 근육 손실은 현재 나이와 삶의 단계에 따라 다르기 때문에 섬세하게 접근해야 하지만, 중요하므로 바로 시작하세요.
집에서 기를 수 있는 마셔볼 만한 차 6가지 스트레스를 해소하고 우울증과 불안을 완화합니다. 또한 관절염, 두통, 감염, 일반 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다. 집에서 기른, 간단한 이 여섯 가지 재료가 건강에 그렇게 강력한 효과를 주는데 과소평가 되었다는 사실은 믿기 어렵습니다.
수명을 연장시킬 수 있는 식사 방법을 보여주는 ‘랜드마크 연구' 새로운 데이터는 이렇게 먹는 것이 어떻게 수명을 늘리고, 만성 질환을 줄이며, 허리둘레에 영향을 미치는지를 보여줍니다. 이러한 간단한 방법들은 해당 과정이 더 원활하게 진행되도록 합니다.
과학적 근거가 있는 기분을 개선하는 방법 기분이 우울할 때 특정한 목적이 있는 동작을 하면 더 행복해질 수 있습니다. 연구는 또한 자연에서 시간을 보내고 주변의 행복한 사람들과 소통하는 것과 같은 기분을 좋게 하는 다른 간단한 방법을 보여줍니다.
미슬토(겨우살이)와 통합 종양학의 새로운 미래 100년 동안 지속적으로 사용되어왔으며 250개의 무작위 연구로 뒷받침된 이 치료법은 세계에서 가장 많이 연구된 통합 종양학 치료법이며, 유럽 환자의 60~80% 이상에서 활용됩니다. 미국에서는 왜 그렇게 많은 반대를 받을까요?
