Team Mercola

이 빠른 테스트는 신체적 결함 영역을 알아내 낙상 예방에 도움이 되도록 사용할 수 있으며 뇌졸중 위험이 높은지를 식별할 수도 있습니다. 균형을 개선하기 위해 다음 6가지 간단한 운동을 고려하세요.

과학은 이제 이 단순한 생활 방식 변화의 이점에 관하여 논의하고 있습니다.

고혈압은 거의 절반의 미국인에게 영향을 미치고 있지만, 많은 사람들은 고혈압이 있다는 사실을 알지 못합니다.

피자, 냉동식품, 도넛, 과자와 같은 즉석 초가공식품을 먹는 것은 브라질에서 매년 수만 명의 조기 사망을 초래합니다. 그리고 초가공식품이 하루 칼로리의 절반 이상을 차지하는 미국에서는 훨씬 더 큰 수치가 나타날 가능성이 있습니다.

초유는 아기가 태어난 후 인간과 동물 어미가 생산하는 첫 번째 우유입니다. 연구원들은 초유에 항체와 성장 인자가 풍부하게 들어 있어 성인의 건강 증진에도 유용하지만, 단식 중인 경우에는 사용해서는 안 된다는 사실을 발견했습니다.

백후추와 흑후추는 건강상의 이점이 비슷하지만, 다르게 사용됩니다. 다음은 두 가지 후추를 모두 최대한으로 활용할 수 있는 방법입니다.

미세조류에서 유래한 이 강력한 항산화제를 16주간 보충하는 것만으로도 주름으로부터 보호되고 피부의 수분과 탄력을 보충하는 데 도움이 되었습니다. 게다가, 이것은 피부가 비타민 D를 생산할 수 있도록 하면서 검버섯을 밝게 하고 자외선으로 인한 세포 손상을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.

흔하지만 특이한 이 질환은 성인과 청소년 모두에게 영향을 주지만, 주의해야 합니다. 청력 손실이 임박했다는 신호일 수 있습니다. 그 느낌이 사라질 때까지 기다리지 마세요. 이 문제를 완화하는 데 도움이 되는 이러한 치료 전략을 확인하세요.