안정시 심박수는 심장 건강을 측정하는 데 활용할 수 있는 한 요인입니다. 심박수를 분당 60번에서 100번으로 유지함으로써 심혈관 질환에 걸릴 위험을 낮추고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

미토콘드리아는 장수에 매우 필수적입니다. 만약 미토콘드리아가 제대로 기능하지 못하게 되면 만성 퇴행성 질병에 따른 위험이 증가하게 됩니다.

두드러기, 코막힘, 두통은 종종 알레르기로 인해 발생하지만, 다수의 동일한 증상이 히스타민의 과복용으로 그 성분이 축적되어 발생합니다.

일상적으로 껌을 씹는다면 이러한 습관을 바꾸는 게 좋다는 확실한 과학적인 증거가 있습니다. 껌의 의심스러운 성분에서부터 치아와 소화에 미치는 영향까지, 껌을 씹지 말아야 하는 이유를 확인해 보세요.

연구 결과에 따르면, 코큐텐은 특히 심혈관 및 피부 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 코큐텐을 복용하기 전에 그 효과와 용도, 부작용에 관해 자세히 알아보세요.

일부 사람이 개인적인 상실이나 심각한 건강 문제에도 불구하고 좋아하는 신체 활동을 계속하고 활기찬 삶을 살면서 기쁨을 찾을 수 있는 이유는 무엇일까요? 수상 경력에 빛나는 이 다큐멘터리는 나이는 단지 숫자에 불과함을 증명하는 활동적인 노인의 삶을 탐구합니다.