새로운 연구는 뇌의 보상 중추가 음식뿐 아니라 친밀감, 관계, 기쁨에 대해서도 어떻게 둔화되는지에 대해 밝혀내며 정서적 건강에 대한 심각한 우려를 제기한다.

하루 중 적절한 시간에 보충제를 복용하고 음식과 함께 또는 공복에 섭취하면 흡수율과 효과가 높아져 보충제 루틴의 효율을 최대화할 수 있다.

이 미네랄은 숙련된 댄스 강사가 루틴에 맞춰 파트너의 위치를 정하는 것처럼 신체 분자를 정렬하는 데 도움이 된다. 즉, 항염증제로 작용하여 기분을 좋게 하고, 당뇨병 위험을 낮추고, 체중 관리에 도움이 되며, 불안과 우울증의 위험을 줄여준다.

필수지만, 과하면 의미가 없어진다. 당신의 뇌, 뼈, 내장은 이미 멈추라고 간청하고 있을지도 모른다. 경고 신호를 파악하는 방법은 다음과 같다.

새로운 연구에 따르면 현재 임신성 당뇨병 진단 방법의 신뢰성에 의문이 제기되고 있으며, 이 방법은 수많은 사례를 놓치고 있고 이로 인해 산모와 아기가 심각한 합병증의 위험에 더 많이 노출된다는 사실이 밝혀졌다.

연구에 따르면 식물성 기름이 많이 함유된 초가공식품을 섭취하면 장 건강에 해롭고 대장암 위험이 높아질 수 있다.