혈당이 오르기 전에 장 염증이 어떻게 인슐린 저항성을 유발하는지 확인하고, 표적 영양 전략으로 장을 치유하는 방법을 배워보자.

많은 사람이 소음이나 빛에 방해를 받기보다 정신이 고도로 각성된 상태를 유지하기 때문에 잠드는 데 어려움을 겪는다.

2025년의 한 연구에 따르면, 유해 성분이 가득한 전형적인 서구식 식단을 섭취한 산모는 태아에게 간 문제를 일으키는 것으로 나타났다.

연구 결과에 따르면, 이러한 음식을 단 5일간 섭취하는 것만으로도 인슐린 기능과 식욕 조절 시스템에 장애가 발생하여 체중 증가로 이어질 수 있다.

부비동염은 매년 3,100만 명의 미국인에게 영향을 미치며, 많은 환자가 유해한 약물에 의존하는 반면 효과적인 가정 요법은 더 안전한 완화책이 된다.

통계에 따르면 2050년까지 성인 38억 명이 과체중 또는 비만 상태가 될 것으로 보이며, 이는 반드시 해결해야 할 시급한 공중 보건 과제이다.

대규모 연구에 따르면 과일을 충분히 섭취하는 사람들은 이명 발생 위험이 유의하게 낮았다.

녹차에는 암세포 성장을 억제하고 종양 내 혈관 형성을 막으며 암세포 사멸을 촉진하는 항산화 성분 EGCG가 들어 있다.