멘톨 냄새를 맡으면 두뇌에 도움이 될까요? 최근 연구원들은 멘톨 냄새를 맡는 것이 동물 모델의 인지 기능에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견하며 신경 퇴행성 질환을 치료할 수 있는 길을 열었습니다.
호박씨의 건강 효능 9가지 이 피토스테롤과 항산화제가 풍부한 음식이 포함된 식단을 먹는 사람들은 위암, 유방암, 폐암, 대장암 위험이 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 또한 연구는 이 영양이 풍부한 음식이 산화 스트레스를 줄여 당뇨병에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
사람의 심장에서 검출된 플라스틱 조각 아주 작은 플라스틱 입자들이 인간의 몸 깊숙한 곳인 심장에 박혀있는 것이 발견되었습니다. 심장은 외부와 직접적인 연결점이 없는데 플라스틱이 어떻게 그곳까지 갔을까요?
식욕을 조절하고 칼로리를 태우는 데 도움 되는 잘 알려지지 않은 향신료 인도와 중동 요리에서 인기 있는 이 향신료는 음식에 맛을 내고, 숨결을 상쾌하게 하며, 면역 체계를 지원합니다. 최근 데이터는 이 향신료가 지방 조직을 태우면서도 군살 없는 신체 질량을 유지하는 것을 보여줍니다.
수면 부족은 운동 효과를 없앨 수 있습니다 수면과 운동은 이 건강 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 10년에 걸친 연구는 우리 몸에 수면과 운동 모두 필요하며, 수면이 부족하면 운동의 이점을 경험하지 못할 수 있다는 것을 밝혔습니다.
