Team Mercola

많은 사람이 크래커, 토스트, 과자, 감자튀김에 암을 유발하고 잠재적으로 신경독성이 있는 이 화학물질이 숨어 있다는 사실을 알고 있을 수 있지만, 아침 시리얼과 매일 아침 마시는 커피 한 잔에도 들어 있다는 사실을 아는 사람은 드뭅니다.

2016년에 건강 위험이 의심되어 비누 제품에서 사용이 금지된 이 성분은 여전히 많은 치약, 구강 청결제, 손 소독제에서 발견되고 있습니다. 이 위험한 물질은 우리의 식품 공급에도 영향을 미칩니다.

중국의 한 연구에서 다크 초콜릿과 더 낮은 혈압 사이의 연관성을 발견했는데, 이는 높은 플라보놀 수치로 인한 것일 수 있습니다. 하지만 일부 초콜릿은 중금속 노출 위험을 높입니다.

연말연시가 다가오면 술이나 기름지고 설탕이 많이 든 음식을 잔뜩 먹고 싶은 유혹에 빠질 수 있습니다. 하지만 이렇게 하면 이 중요한 장기에 부담을 주어 질병의 위험에 노출될 수 있습니다. 그 대가를 치를 때까지 기다리지 말고 지금 바로 이 팁에 주목하세요.

여성 4명 중 3명이 칸디다 질염에 영향을 받으며, 아연 결핍이 가장 큰 원인입니다. 좋은 소식은 시범 연구에서 아연 크림이 실제 사례 6건 중 5건에서 재감염을 예방했다는 사실입니다.

스쿼트는 단순한 다리 운동이 아닙니다. 스쿼트는 전신 근육을 강화하고, 체지방을 줄이고, 심혈관 건강을 개선하며, 심지어 노화를 방지하는 데까지 도움을 줍니다. 이 글에서 스쿼트의 놀라운 8가지 효과와 안전하고 효과적으로 스쿼트를 하는 방법을 확인하세요.

프로바이오틱 보충제는 장 건강을 개선하는 능력으로 오랫동안 홍보되어 왔지만, 이제는 불안과 우울증에 대한 영향은 물론 생식 체계와 대인 관계에 미치는 영향으로 인해 '사이코바이오틱스'로도 불립니다.

우리의 신진대사 건강은 씹는 행위, 즉 저작과 밀접한 관련이 있으며, 씹는 데 어려움이 있는 것은 혈당 수치를 변화시켜 당뇨병 위험에 중요한 역할을 할 수 있습니다.