Team Mercola

염증과 싸우고 적혈구를 생성하며 면역 건강을 지원한다는 사실에도 불구하고, 75%~90%의 사람들이 비타민 E 하루 권장 섭취량인 15mg을 섭취하지 못합니다. 다음은 미래의 질병을 막기 위해 오늘 먹을 수 있는 9가지 음식입니다.

특정 식이 지방과 젊은 인구에게 일어나는 암 발병률 급증 사이의 놀라운 연관성을 알아보세요.

필자는 일반적으로 건강한 자연식품에서 필요한 많은 영양소를 섭취할 것을 권장하지만, 수많은 놀라운 이점을 제공하기 때문에 이 영양소는 예외일 수 있습니다.

헌혈은 수많은 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있지만, 여러분의 건강에도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 여기에서 유익한 헌혈의 작용 메커니즘을 확인하세요.

위기 상황에서 재배할 수 있는 상위 6가지 식품 유형은 다음과 같습니다. 이들은 입증된 승자일 뿐만 아니라 통조림, 발효 또는 절임으로 가공할 수 있기 때문에 여유를 두고 먹을 수 있습니다.

데이터는 생물학적 나이에 대해 잘 확립되고 신뢰할 수 있는 바이오마커인 악력이 DNA 메틸화와 관련이 있을 수 있음을 보여줍니다. 이는 약한 악력이 만성 질환과 상관관계가 있는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 호르몬은 '행복 호르몬'으로 대표되지만, 피로, 신진대사 저하, 체중 증가, 심지어 치매까지 유발하며 우리가 아는 것과는 정반대의 작용을 하는 것으로 증명되었습니다.

문신에 사용되는 잉크에는 장기 손상, 알레르기 반응 및 기타 건강 상태를 유발할 수 있는 오염 물질이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 문신에 사용되는 잉크에 숨어 있는 철분 역시 심각한 위험을 초래합니다.