Team Mercola

걷기가 상당한 체력 향상을 가져올 만큼 강력하지 않다고 생각하시나요? 다시 생각해 보세요. 걷기는 몸과 마음이 갈망하는 가장 좋은 신체 활동일 수 있습니다.

호흡 방식은 인지 기능과 기억에 영향을 미치는 것을 포함하여 다양한 신체적, 심리적 변화를 유발할 수 있습니다. 제대로 작동하지 않는 호흡 습관을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기침과 인후염은 감기와 관련된 흔한 증상입니다. 인후통이 느껴지면 빠른 완화를 위해 이 천연 민간요법을 시도해보세요.

가슴 통증을 호소하는 응급실 환자의 25%는 완전히 다른 질환에 대한 기준을 충족했지만, 응급실 심장내과 전문의는 100번 중 98번이나 이 질환을 알아보지 못했습니다.

연구에 따르면 심장마비 및 인지기능 저하 등 부작용과 관련된 속쓰림 약을 피하려는 경우 커큐민을 고려해야 한다고 합니다.

구석기시대의 '원시인'처럼 먹으며 살코기, 해산물, 신선한 과일 및 전분이 없는 채소를 기본으로 하는 팔레오 식단은 가장 인기 있는 식단 트렌드 중 하나입니다. 팔레오 다이어트를 할 때 알아야 할 몇 가지 원칙이 있습니다.

쥐젖과 사마귀의 차이점, 상처를 입지 않으면서 쥐젖을 안전하게 제거하는 다양한 방법 등을 오늘 기사에서 알아보세요.

크라이오테라피의 건강상의 이점에는 염증, 통증 및 부기가 줄어드는 것, 우울증과 불안 증상이 줄어드는 것 등이 있습니다.