장수를 위한 운동과 생물학적 젊음의 중요성 더 오래 살고 싶으신가요? 생물학적 노화를 막기 위해 할 수 있는 가장 좋은 일을 알아보세요. (대중적인 조언에 근거해) 사람들이 저지르는 이 간단한 실수로 인해 실수로 스트레스 호르몬 생성이 증가하고 근육이 분해되는 현상이 나타납니다.
배에 가스가 차는 이유와 이를 해결하는 방법 거의 5명 중 1명이 일주일에 한 번 이상 이 불편한 증상을 경험합니다. 이는 제1형 당뇨병, 천식, 비만 및 염증성 장 질환을 일으킬 수 있는 훨씬 더 큰 문제의 경고 신호이며, 이 세 가지 요인이 이 증상을 유발합니다.
15년간 스타틴에 대해 알고 있던 사실을 확인한 새로운 연구 2024년에 학술지 더 랜싯에 발표된 획기적인 연구는 15년 전에 처음 제기된 스타틴과 당뇨병 위험에 대한 우려를 확고히 하는 동시에 이러한 연관성의 규모와 세부 사항에 대한 새로운 정보를 제공합니다.
인산염의 유해성 육류, 곡물, 가공식품에서 발견되는 이 일반적인 물질은 신체에 걷잡을 수 없는 산화 스트레스를 일으켜 노화를 촉진하고 혈관 석회화(심장의 혈관이 굳어짐)를 일으킬 수 있습니다. 충분한 양의 이 미네랄을 섭취해 해로운 영향에 대응하는 것이 좋습니다.
알로에베라의 효능과 다양한 용도 뾰족한 모양의 알로에 베라는 피부를 회복하는 효능으로 잘 알려져 있지만, 이외에도 심혈관계에 도움이 되는 효과부터 잠재적인 체중 감량 효과까지 다양한 효능이 있습니다.
치질을 완화하는 최고의 방법 치질은 직장이나 항문에 혈관이 부풀어 오르는 것으로, 종종 임신이나 만성 변비, 혹은 오랜 시간 동안 변기에 앉아 있게 될 때 복부 압력이 증가하여 발생합니다. 가정에서 치질 통증을 완화하기 위한 최고의 방법을 확인해 보세요.
반려동물을 위한 건강 팁 강아지가 ‘이 행동’을 할 때, 강아지의 잘못이 아닐 수 있기 때문에 혼내지 마세요 요실금은 비자발적으로 소변이 새는 것으로, 암컷 강아지에게서 더 흔히 나타납니다. 중성화 수술을 포함한 다양한 강아지 요실금 원인과 치료 방법을 알아보세요.
하이킹이 신체와 뇌에 특별히 유익한 이유 신발 끈을 묶고 산책로를 걷는 것이 몸과 마음 모두를 위한 최고의 웰빙 비결인 이유를 알아보세요. 심장 건강 증진부터 스트레스 해소까지, 하이킹은 피트니스와 정신적 웰빙에 대한 새로운 방식을 제공하는 독특한 이점이 있습니다.
