Team Mercola

알람 소리를 바꿈으로써 아침의 에너지 수준을 높일 수 있을까요? 각성도가 개선되고 양질의 수면을 취하면 사고 위험이 줄고 전반적인 건강이 개선될 수 있습니다. 이 제안을 고려해서 두 가지 모두를 달성해 보세요.

퀘르세틴은 항바이러스 특성으로 가장 잘 알려져 있습니다. 하지만, 적포도와 양파에서 발견되는 이 플라보노이드는 혈압을 낮추는 것을 포함하여 많은 건강 효능을 가지고 있습니다.

비만은 칼로리에 관한 것이 아니며, 지금까지 그랬던 적이 없습니다. 또한, 운동에 관한 것도 아닙니다. 여러분은 굶을 수도 있지만, 신체는 나름의 방법으로 굶은 것을 보상할 것입니다.

알은 훌륭한 영양 공급원이지만, 건강상의 이점은 공급원에 따라 크게 다릅니다. 오리알과 계란의 영양가는 서로 다르고 맛도 다릅니다. 둘의 차이점에 관해 알아보세요.

여성들은 중년에 가까워지면 갱년기를 알리는 신체 변화를 경험하기 시작할 것입니다. 갱년기 증상이 나타나면 적절하게 관리할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

초가공식품은 인지력 저하의 빠른 속도와 관련이 있습니다. 하지만 이 결과를 불러일으키는 데 필요한 음식의 양은 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다.

발을 무시해왔나요? 신발을 바꾸면 만성 통증에 도움이 될 수 있으며, 이 징후는 잠재적으로 해로운 근본적인 건강 질환에 대한 조기 경고일 수 있습니다.

하이드록시클로로퀸이나 이버멕틴과는 달리, 미토콘드리아 내부에서 만들어진 이 강력한 항산화제는 산화 스트레스 그렘린을 소탕하고 코로나 사망률을 낮추는 것으로 나타났음에도 이목을 끌지 못했습니다. 가장 좋은 점은 아무런 비용도 들지 않는다는 것입니다.