크릴 오일은 노화의 여러 특징으로부터 신체를 보호하는 효과가 있습니다 크릴 오일은 노화의 여러 특징을 완화합니다. 연구에 따르면 심혈관 및 신경계에도 상당한 영향을 미칩니다. 최적 수치는 이 심각한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.
비만과 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 아보카도 아보카도는 섬유질과 다른 중요 영양소가 풍부해 당뇨병 예방과 체중 관리에 도움이 됩니다. 하루의 첫 식사와 함께 먹으면, 여러분이 더 오래 포만감을 느끼도록 돕고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 아보카도와 간헐적 단식을 결합하여 위험을 줄이세요.
왜 마그네슘, 비타민 D3, 비타민 K2, 칼슘을 동시에 먹어야 할까요? 만약 더 건강한 신체와 마음으로 새해를 시작하고 싶다면, 이 네 가지 필수 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 최적의 건강을 위한 훌륭한 발판이 될 수 있습니다.
골다공증 예방에 도움이 되는 최적의 셀레늄 수치 셀레늄은 남성과 여성의 골밀도를 유지하는 데 중요한 필수 미량 영양소이므로 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또한 심장 건강, 생식능력, 갑상선 기능에 중요한 역할을 합니다. 최적의 셀레늄 수치를 갖는 데 도움이 되는 방법을 알아보세요.
염증을 줄이는 것이 주요 우울증에 도움이 될까요? 여러분의 신체가 여러분 몰래 뇌와 기분을 망치고 있나요? 연구는 염증이 수면의 질, 신진대사, 스트레스 반응, 사이토카인 방출에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 치료를 위해 이러한 효과적인 비처방 옵션을 사용해 보세요.
페퍼민트 오일은 과민성 대장 증후군의 증상을 완화합니다 과민성 대장 증후군으로 인한 경제적 부담은 상당합니다. 통증, 가스, 설사로 나타나는 증상은 오랫동안 소화불량 치료와 관련이 있던 페퍼민트 오일을 사용하여 완화할 수 있습니다. 또한 비타민 D 수치를 확인하고 프로바이오틱스도 고려하는 것이 좋습니다.
약 대신 음식으로부터 아스피린을 얻으세요 하루에 아스피린 한 알을 복용하라는 권고는 이로 얻을 수 있는 이득보다 위험이 훨씬 크다고 결정되자 철회되었습니다. 음식으로부터 살리실산을 얻고 이를 심장 건강 개선을 위해 사용하세요.
아사푀티다(아위): 이 악취 나는 허브가 유익한 이유 잘 알려지지 않은 이 인도 향신료는 썩은 마늘과 땀에 젖은 발 냄새가 날 수 있지만, 항바이러스, 항기생충, 항균, 항종양 및 다른 많은 특성이 있습니다. 연구원들은 이 향신료가 심지어 시판되는 항바이러스제보다 더 효과적으로 H1N1 인플루엔자 바이러스를 죽인다는 것을 발견했습니다.
