Team Mercola

단식은 거의 모든 세포에서 발견되는 일주기 시계에 영향을 미쳐 심장, 인지 및 신진대사에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 식사를 건너뛰고 이 시간에 식사를 하지 않음으로 더 큰 이점을 누려보세요.

영유아에게 비건 채식, 식물성 식사만 먹이면 성장 장애, 영양 결핍 등의 위험에 노출될 수 있습니다. 비건 건강식품으로 위장한 실험실에서 만든 가짜 유사 식품에 의존하는 경우도 마찬가지입니다.

췌장은 소화와 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 강력한 장기입니다. 다음은 최적의 췌장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 식이 지침입니다.

이 의학 저널리스트는 이 두 가지 보충제를 복용한 후 시력 저하가 생각했던 것보다 빠르게 회복되었습니다. 대부분의 사람들과 마찬가지로 여러분이 이 중 한 가지 영양소가 5~10배 정도 부족하다면, 오늘부터 샐러드에 이 영양소를 추가하여 변화를 시작하세요.

위 점막이 자극받으면 이런 염증 상태로 이어져 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 좋은 소식은 이를 피하는 방법이 있으며, 이 방법은 먹는 것을 살펴보는 것으로부터 시작됩니다.

순수한 물로 수분을 공급하는 것은 생물학적 노화를 늦추고 일부 만성 질환을 예방하는 간단한 전략입니다. 몸의 신호에 귀를 기울이고 이런 심각한 실수를 하지 않는 것이 중요합니다.

이 제품은 알츠하이머의 위험을 69% 줄였지만, 독성 부작용을 동반합니다. 위험 없이 자연스럽게 동일한 이점을 많이 얻는 방법은 다음과 같습니다.

심폐소생술(CPR)을 즉시 시행하면 심정지 중 생존 가능성을 두 배 또는 세 배로 높입니다. 단순히 가슴 중앙에 강하고 빠른 압박을 가함으로써 거의 모든 사람들이 심폐소생술을 할 수 있습니다.