백반증을 자연적으로 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 피부 색소를 잃게 만드는 이 자가 면역 질환은 완전한 치료법은 없지만, 보이는 것을 최소화하고 악화되는 것을 막기 위해 할 수 있는 생활 습관 및 식이 전략이 있습니다.
이 버섯이 새로운 뇌세포를 만드는 데 도움이 될 수 있을까요? 이 버섯을 먹으면 새로운 뇌세포를 만들고 인지 기능을 보호하며 뇌 손상 후 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 버섯에서 발견되는 두 가지 화합물은 수명을 연장할 수 있습니다.
옆으로 누워 자는 것이 알츠하이머 예방에 도움이 되는 이유 여러분의 수면 자세는 뇌가 독소와 노폐물을 얼마나 효율적으로 제거할 수 있는지에 영향을 미칩니다. 이러한 생활방식의 선택은 체내 시스템의 효과도 향상시킵니다.
천식을 더 잘 관리하기 위해 어떤 자연 요법을 사용할 수 있나요? 천식은 언제든 발생할 수 있으므로 미리 대비하는 것이 중요합니다. 천식을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있는 주요 치료법과 생활 습관 변화는 다음과 같습니다.
새로운 멸종 위기종: 인간 장내 마이크로바이옴 다큐멘터리 영화 ‘보이지 않는 멸종(The Invisible Extinction)’은 현대 생활이 인간의 마이크로바이옴을 죽이고 그 과정에서 미생물 다양성과 인간의 건강을 위협하는 이유를 공유합니다.
비타민 B군을 건강 목록 첫 번째에 넣으세요 이 8가지 미량 영양소 그룹은 심장, 정신 건강 및 면역 체계를 포함하여 건강의 여러 영역에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 일상적인 음식들이 비타민 B 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 피쉬오일 제품은 합성인가요? 의학 저널과 매스컴에서 피쉬오일이 좋다고 장담하므로 합리적인 사람이라면 누구나 피쉬오일을 먹어야 한다는 생각을 갖기 쉽습니다. 하지만 일부 보충제는 산업용 용매를 사용하고, 생선에 들어 있는 오메가-3가 '단 1mg'도 들어 있지 않으며, 좋기보다는 더 해로울 수 있습니다.
