가장 중요한 19가지 영양제는 무엇인가요? 필자는 일반적으로 필요한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 식단에서 얻을 것을 권장하지만, 미국인의 86%가 건강 증진을 위해 영양제를 사용합니다. 돈을 낭비하지 않으려면 어떤 것이 정말로 필요한지 아는 것이 중요합니다. 다음은 필자가 '필수'라고 생각하는 영양제 목록입니다.
기립성 빈맥의 급격한 증가와 코로나19의 연관성 데이터에 따르면 코로나19 감염과 백신 접종은 심신을 쇠약하게 하는 체위기립빈맥증후군(기립성 빈맥) 환자 증가와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 치료법은 없지만, 회복 프로토콜이 도움이 될 수 있습니다.
가압 트레이닝이 피트니스의 판도를 바꾸는 이유 나이가 들며 여러분의 미토콘드리아가 고갈되고 손상되어 기능 장애가 생기면서 근육과 근력이 감소합니다. 전통적인 치료법은 무거운 웨이트를 이용한 저항 운동입니다.
베이핑(전자담배)은 일반 담배보다 더 많은 DNA 손상을 일으킵니다 베이핑은 담배 업계가 주장하는 것처럼 기존 담배에 대한 더 건강한 대안이 아니며, 현재 데이터에 따르면 베이핑이 더 나쁠 수 있습니다. 주변 사람에게도 건강 부담이 추가됩니다.
인공 감미료가 여러분을 아프게 한다는 사실이 재확인되었습니다 많은 사람이 칼로리 섭취를 줄이고 체중을 줄이며 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 것이라고 생각하여 이 옵션을 선택합니다. 하지만 연구진은 그렇지 않다는 사실을 발견하고 있습니다.
대부분 분유 효능에 대한 주장은 과학적 근거가 없습니다 유아 분유 회사는 근거에 기반한 약속이나 건강 주장을 하지 않습니다. 무책임한 마케팅은 모유 수유의 기반을 약화시키고 식량 부족의 단초를 제공합니다.
종양과 싸우는 중국의 약용 허브 황금(반지련)은 인상적인 항종양 특성이 있어 만성 질환에 대한 잠재적 치료제가 될 수 있는데, 이는 부분적으로 활성 성분인 스쿠테바르바틴 A(scutebarbatine A)로 인한 것입니다.
