혈전을 식별하고 예방하는 방법

📝한눈에 보는 정보

• 매년 최대 900,000명의 미국인이 심부정맥 혈전증이 또는 폐색전증을 겪고 있으며, 최대 100,000명이 이로 인해 사망합니다
• 심부정맥 혈전증은 한쪽 다리 또는 팔에 갑작스럽고 점진적인 통증과 함께 피부의 부기, 통증, 발적 또는 변색을 유발할 수 있습니다
• 폐색전증의 가장 흔한 증상은 갑작스러운 호흡곤란입니다
• 때때로 혈전 용해제라고도 하는 섬유소 용해제는 정맥이나 동맥을 막을 수 있는 혈전을 용해할 수 있습니다
• 룸브로키나제는 세라펩타제보다 약 300배, 나토키나제보다 약 30배 더 강력하기 때문에 섬유소 용해 효소를 사용하는 경우 필자가 가장 추천하는 제품입니다

🩺 Dr. Mercola

혈전이란 액체 상태에서 젤 또는 반고체 상태로 변한 혈액 덩어리를 말합니다. 이 과정은 응고라고 불리며, 부상으로 인해 과도한 출혈을 예방하는 데 중요합니다. 그러나 혈전은 혈관 내에서 부적절하게 형성될 수도 있으며, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

혈관 내부에 응혈이 형성되어 혈류를 방해하면 이를 혈전이라고 합니다. 혈전의 일부가 떨어져 나와 혈류를 따라 이동하면 색전증이 됩니다. 혈전이 어디에서 발생하고 어디로 이동하는지에 따라 심부정맥 혈전증(DVT), 폐색전증, 심장마비 또는 뇌졸중과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.

매년 최대 90만 명의 미국인이 심부정맥 혈전증 또는 폐색전증을 겪고, 최대 10만 명이 이로 인해 사망합니다. 징후와 증상을 아는 것은 신속한 치료를 받는 데 중요하며, 예방 조치를 취하면 혈전과 그로 인한 합병증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈전 위험을 증가시키는 요인은 무엇일까요?

심부정맥 혈전증과 폐색전증을 모두 포함하는 정맥 혈전색전증(VTE)은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 최근에 입원한 적이 있거나 수술을 받은 경우 더 흔히 발생합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 실제로 혈전의 50%는 입원 또는 수술 중 또는 직후에 발생합니다.

오랜 시간 동안 움직이지 않는 것, 예를 들어 오랜 침상 휴식이나 여행 등도 위험 요소를 증가시키며, 이전에 혈전을 앓은 적이 있는 경우 혈전이 생길 가능성이 더 높습니다. 실제로 혈전을 겪은 사람 10명 중 3명은 10년 안에 또 다른 혈전을 겪게 됩니다. 당뇨병, 고혈압, 만성 염증성 질환을 포함한 특정 질환은 혈전 위험을 증가시킵니다. 추가적인 위험 요소는 다음과 같습니다.

혈전의 일반적인 징후 및 증상

혈전의 징후는 신체 내 위치에 따라 다릅니다. 심부정맥 혈전증은 한쪽 다리나 팔에 갑작스럽고 점진적인 통증과 함께 피부의 부기, 압통, 붉어짐 또는 변색을 유발할 수 있습니다. 그 부위가 따뜻하게 느껴질 수도 있습니다. 심부정맥 혈전증으로 인한 통증은 경련처럼 느껴질 수 있으며, 종종 종아리에서 시작되어 서 있거나 걷거나 발을 구부릴 때 더 심해질 수 있습니다.

"다리의 심부정맥 혈전증은 가장 흔한 유형의 정맥 혈전증이며, 심각한 질병, 장애, 어떤 경우에는 사망을 초래할 수 있습니다"라고 워싱턴 대학교(Washington University) 혈관외과 책임자인 루이스 산체스(Luis Sanchez) 박사는 보도자료에서 말했습니다. "거의 모든 사람이 이러한 심각하고 예방 가능한 질병에 걸릴 수 있으므로 본인 또는 사랑하는 사람이 심부정맥 혈전증에 걸리면 위험 요소와 경고 신호를 아는 것이 매우 중요합니다."

폐색전증은 폐의 폐동맥 중 하나가 막히는 질환으로, 혈전 일부가 떨어져 나와 폐로 이동하는 심부정맥 혈전증으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 폐색전증 증상은 종종 심장마비 증상과 유사한 경우가 많으며, 가장 흔한 증상은 갑작스러운 호흡곤란입니다.

호흡할 때 악화되는 흉통, 기침(혈액을 끌어올리는 기침 포함), 불규칙한 심장 박동, 현기증도 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 불안감, 땀 배출, 심장 두근거림, 저혈압을 경험하기도 하며, 심부정맥 혈전증 증상이 있을 수도 있습니다.

뇌에 혈전이 생기면 허혈성 뇌졸중이 생길 수 있고, 이는 얼굴, 팔, 다리의 약화, 말하기 어려움, 시력 문제, 심한 두통 및 현기증으로 이어질 수 있습니다. 복부 혈전도 발생할 수 있지만 다리나 폐의 혈전만큼 흔하지는 않습니다. 복부 혈전의 증상으로는 심한 복통, 구토, 설사 등이 있습니다.

혈전 형성 가설: 혈전이 심장 질환을 일으킬 수 있습니다

이사회 인증을 받은 가정의학과 의사이자 '혈전이 두꺼워진다: 심장병의 영원한 미스터리'의 저자인 말콤 켄드릭(Malcolm Kendrick) 박사와의 인터뷰에서 그는 심장 질환을 일으키는 원인에 대한 대안 가설을 설명합니다. 1852년 비엔나의 연구원 칼 폰 로키탄스키(Karl von Rokitansky)는 그가 심장병의 외피 가설이라고 명명했던 것을 개발했습니다.

오늘날 이 가설은 혈전 형성 가설(thrombogenic hypothesis)로 이름이 바뀌었습니다. '혈전(Thrombo)'은 혈전증, 즉 혈전을 의미하고, '기원(genesis)'은 원인 또는 시작을 의미합니다. 따라서 혈전 형성 가설은 혈전이 모든 심장 질환을 일으키는 기본 병리학이라는 것입니다.

간단히 말해서, 여러 가지 이유로 발생할 수 있는 동맥벽에 혈전이 형성되면 일반적으로 덮어서 용해됩니다. 그러나 혈전이 완전히 제거되지 않고 같은 '취약한' 부위에 또 다른 혈전이 형성되면 문제가 발생합니다. 이것이 통상적으로 죽상경화판(죽상경화반)이라고 불리는 것입니다.

"죽상경화판은 기본적으로 혈전, 복구, 혈전, 복구, 혈전, 복구의 축적입니다."라고 켄드릭은 설명합니다. "혈액 응고 과정이 복구 과정보다 빠르면 점차적으로 자라는 혈전이 생겨 동맥 벽이 두꺼워지고 결국 좁아져서 기존 현전 위에 있는 최종 혈전이 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있는 원인이 됩니다...

혈전을 잘라서 살펴보면, 거의 나무의 나이테처럼 보입니다. 수년에 걸쳐 혈전, 복구, 혈전, 복구, 혈전, 복구, 혈전, 복구 과정이 있었음을 알 수 있습니다.

기존 혈전에 새로운 응혈이 형성되면 혈전의 크기가 커진다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 이것이 사실이라고 말하는 논문이 10,000건이나 됩니다. 주류 의학계에서 받아들이지 않는 점은 건강한 동맥벽에 혈전이 생기면 이 모든 과정이 시작될 수 있다는 것입니다.

따라서 제가 여러분에게 말하고자 하는 것은, 어느 정도는 혈전이 최후의 사건을 일으키는 원인이라는 것을 알고 있다는 겁니다. 우리는 응혈이 혈전의 성장을 일으킨다는 것을 알고 있습니다. 왜 처음부터 응혈이 혈전을 시작하는 원인이라는 것을 받아들이지 않습니까? 그래야만 우리는 처음부터 끝까지 하나의 프로세스를 통해 이해할 수 있고, 그것이 눈에 보이는 것과 맞아떨어져 합리적이기 때문입니다."

혈전은 계속해서 커지는 것이 아닙니다. 만약 그랬다면, 여러분은 혈전이 생기면 언제든지 죽을 수도 있을 것입니다. 그 대신 혈전이 형성되면 다른 과정들이 개입하여 혈전이 너무 커지는 것을 막습니다. 이것이 모든 혈전이 뇌졸중이나 심장마비를 일으키는 것은 아닌 이유입니다. 혈전이 안정화되고 갈려 줄어들고 나면, 나면 해당 부위는 골수에서 만들어지고 혈류를 따라 떠다니는 내피 전구 세포로 덮입니다.

전구 세포가 손상된 부위를 찾으면 다른 전구세포들과 함께 해당 부위에 부착하여 새로운 내피층을 형성합니다. 남아 있는 혈전은 이제 동맥벽 자체의 '내부'에 존재합니다. 따라서 기본적으로 동맥벽 내에 플라그가 축적되는 원인은 복구 과정 때문입니다. 시간이 지나면서 손상이 복구를 능가하면 동맥이 좁아지고 혈류가 감소할 수 있습니다.

혈전은 중증 코로나19 사례에서도 특징적이었습니다. 이러한 경우 중 상당수에서 환자는 혈액 응고에 영향을 미치고 장기 기능 장애와 사망을 초래할 수 있는 전신적 장애를 의미하는 파종성 혈관 내 응고(DIC) 기준을 충족했습니다. 패혈증은 파종성 혈관 내 응고의 가장 흔한 원인 중 하나로, 신체의 혈액 응고에 문제가 생기면 심각한 결과가 초래될 수 있습니다.

혈전 용해 효소는 혈전을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다

혈전 용해제라고도 하는 섬유소 용해제는 정맥이나 동맥을 막을 수 있는 혈전을 녹일 수 있습니다. 일반적으로 동맥이 깨끗해지면 심혈관 건강에 도움이 되기 때문에, 이것이 룸브로키나아제, 나토키나아제, 세라펩타제 같은 섬유소 분해 효소에 관심을 가져야 하는 이유 중 하나입니다.

룸브로키나제, 세라펩타제, 나토키나제(낫토키나아제)는 혈전을 형성하는 피브린을 분해하여 천연 항응고제 역할을 하는 단백질 분해 효소입니다. 혈류를 제한하는 응고 물질인 피브린은 혈류와 근육과 같은 결합 조직 모두에서 발견됩니다. 피브린 축적은 흉터 조직에도 영향을 미칩니다.

섬유소 용해 효소는 아스피린과 유사하게 혈소판 응집과 혈전 형성을 억제합니다. 동물 실험에서 나토키나제를 1kg당 500mg(mg/kg) 투여하면 동맥 막힘이 완전히 예방되었으며, 아스피린을 1kg당 30mg 투여했을 때도 마찬가지 효과가 있어 혈류 개선에 효과적임을 보여주었습니다.

룸브로키나제는 세라펩타제보다 약 300배, 나토키나제보다 약 30배 더 강력해서, 섬유소 용해 효소를 사용하는 경우 필자가 가장 추천하는 제품입니다. 지렁이에서 추출한 성분인 룸브로키나제는 혈액 점도와 혈소판 응집을 감소시키고 피브린을 분해하는 매우 효과적인 항혈전제입니다.

섬유소 용해 효소는 특정 목적에 사용하기에 이상적입니다. 매일 사용할 계획이라면, 나토키나제, 세라펩타제 등 다른 유형의 효소를 룸브로키나제와 번갈아 사용해야 민감성이나 알레르기가 생기지 않습니다. 또한, 단백질이 함유된 식사 전 최소 1시간 전 또는 식사 2시간 후, 공복에 복용해야 합니다.

혈전 위험을 낮추기 위한 추가 팁

섬유소 용해 효소 외에도 다음과 같은 전략이 혈전 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 이부프로펜, 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염제(NSAID)의 불필요한 사용을 피하세요 —  이들은 염증을 효과적으로 억제하는 반면, COX-2를 차단하여 혈소판 응집을 일으킬 수 있습니다. 즉, 혈액 응고 시스템을 활성화하여 혈전이 생길 가능성이 더 높아집니다.
• 충분한 햇빛을 쬐세요 —  햇빛에 노출되면 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 일산화질소(NO)가 생성됩니다. 일산화질소는 또한 내피를 보호하고 미토콘드리아 멜라토닌을 증가시켜 세포 에너지 생산을 향상시킵니다.
• 종자유와 가공식품을 피하세요 —  종자유는 오메가-6 지방인 리놀레산의 주요 공급원입니다. 과도한 섭취는 고혈압, 비만, 인슐린 저항성 및 당뇨병을 포함한 대부분의 모든 만성 질환과 관련이 있습니다.

리놀레산은 세포막에 박혀 산화 스트레스를 유발하며 최대 7년 동안 남아 있을 수 있습니다. 산화 리놀레산 대사 산물(OXLAM)은 내피세포 손상을 포함한 주요 손상을 일으키며, 이는 혈전 형성을 증가시킬 수 있습니다.

• 만성 스트레스를 해결하세요 — 만성 스트레스는 혈당과 혈압을 모두 높이고, 혈액 응고를 촉진하며 복구 시스템을 손상시킵니다. 주요 스트레스 호르몬인 코르티솔은 내피세포 생성을 감소시킵니다.
• 담배를 끊으세요.

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