유아의 스크린 시청 시간이 사상 최고치를 기록하는 가운데, 언어 발달에 부정적인 영향을 보여주는 연구 결과들이 이어지고 있으며, 전문가들은 생후 이른 시기의 스크린 노출이 주요 발달 단계에 지장을 줄 수 있다고 경고하고 있다.

이제 착즙 주스를 다시 생각해 봐야 할 때일까? 한 연구에서는 착즙 주스가 장과 구강 미생물 구성에 부정적인 영향을 미친다고 밝혔다.

타우린 보충제를 복용하기 전에 이 아미노산의 효능, 용도, 식품 원천 및 주의 사항 등, 중요한 정보를 기사를 통해 알아본다.

섬유질이 어디에 좋은지, 그리고 어떤 식품이 섬유질 섭취를 증가시켜주는 최고의 (그리고 최악의) 선택지인지 알아보자.

최근 심한 스트레스를 받고 있는데, 늘 하던 방식으론 도무지 풀리지 않았던 적이 있는가? 숲속을 걷는 것이 해답이 될 수 있다.

금연은 단지 의지의 문제가 아니라 뇌를 다시 훈련하는 일이다. 새로운 연구에 따르면, 가벼운 뇌 자극과 유산소 운동을 병행하면 흡연 욕구를 크게 줄이고 빠르게 통제력을 되찾는 데 도움이 된다.

근육 강화에 효과가 있는 것으로 알려진 보충제가 당신의 심장에 숨겨진 동맹이 될 수도 있다. 연구에 따르면 크레아틴은 단 몇 주 만에 혈관 기능과 신진대사 건강을 극적으로 개선하는 것으로 나타났다.

복와위 자세는 얼굴을 아래로, 가슴이 아래로 향하고 등이 위로 향하게 되는 자세로, 급성호흡곤란증후군으로 인해 나타나는 결과를 개선할 수 있는 한 가지 간단한 방법이다.