알은 훌륭한 영양 공급원이지만, 건강상의 이점은 공급원에 따라 크게 다릅니다. 오리알과 계란의 영양가는 서로 다르고 맛도 다릅니다. 둘의 차이점에 관해 알아보세요.

여성들은 중년에 가까워지면 갱년기를 알리는 신체 변화를 경험하기 시작할 것입니다. 갱년기 증상이 나타나면 적절하게 관리할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

초가공식품은 인지력 저하의 빠른 속도와 관련이 있습니다. 하지만 이 결과를 불러일으키는 데 필요한 음식의 양은 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다.

발을 무시해왔나요? 신발을 바꾸면 만성 통증에 도움이 될 수 있으며, 이 징후는 잠재적으로 해로운 근본적인 건강 질환에 대한 조기 경고일 수 있습니다.

하이드록시클로로퀸이나 이버멕틴과는 달리, 미토콘드리아 내부에서 만들어진 이 강력한 항산화제는 산화 스트레스 그렘린을 소탕하고 코로나 사망률을 낮추는 것으로 나타났음에도 이목을 끌지 못했습니다. 가장 좋은 점은 아무런 비용도 들지 않는다는 것입니다.

이 간단한 고저항 호흡 운동을 사용하여 하루에 30번의 호흡으로 혈압을 낮추고 호흡기 근육을 강화하세요.

비스테로이드성 항염증제는 만약 여러분이 이 흔한 건강 질환을 가지고 있다면 심장 손상의 위험을 더 증가시킵니다.

포화 지방을 멀리하고 있나요? 수년간의 독립적인 연구에 따르면 버터와 코코넛 오일을 피할 이유가 없습니다. 이 필수 지방산은 버터가 몸에 좋은 이유 중 하나일 수 있습니다.