현대식 식단에서 질산염은 식물성 식품과 가공육 모두에서 찾을 수 있다. 식물성 식품의 질산염은 산화질소 생산을 촉진하지만, 가공육은 질산염을 발암성 N-니트로소 화합물로 전환시킨다.

45분간의 스웨덴식 마사지 1회만 받아도 림프계에서 다수를 차지하는 백혈구 형태인 순환 림프구가 증가한다. 면역 체계를 강화하여 건강을 유지하는 데 관심이 있다면 림프 배수라고도 불리는 림프 마사지를 시도해 보라.

일몰 후 LED 조명을 사용하게 되면 눈의 재생 및 회복 능력이 줄어들게 되어 실명을 초래하는 주요 원인인 황반변성의 위험을 높인다. 이외에도 LED 조명의 위험성으로는 어떤 것이 있는지 알아보자.

가지의 영양 성분, 건강상의 효능, 건강한 조리법 및 식단을 풍부하게 하는 다른 재미있는 사실에 관해 자세히 알아보자.

많은 남성들이 대수롭지 않게 여기는 흔하고 간과하기 쉬운 질환이 있다. 그러나 이를 무시하면 심각한 결과로 이어질 수 있다. 이 질환은 예고 없이 나타나 조용히 진행되며 치명적 응급 상황으로 번질 수 있다.

달콤함에 속지 말라. 최근 연구는 인공 감미료가 어떻게 뇌에 작용해 식욕을 억제하는 대신 음식 갈망을 유발하는 지 밝혀냈다.