연구에 따르면 심리적 스트레스는 안전한 음식을 위협으로 보도록 신체를 학습시키며, 면역 기능을 재배선해 장에서 통증을 일으키는 것으로 나타났다.

가바펜틴은 원래 발작 치료에 사용되던 합성 약물이지만, 현재는 만성 통증 치료에도 처방되고 있다. 그러나 연구결과에 따르면 가바펜틴이 치매 위험을 높인다고 한다.

온라인에서의 모든 상호작용은 목소리 톤, 표정, 맥락 없이 뇌에 사회적 피드백을 주며, 당신이 생각하고 느끼고 자신을 바라보는 방식을 다시 형성한다.

필자는 ‘칠드런스 헬스 디펜스(Children’s Health Defense)’의 ‘티 타임’에서 가짜 고기의 위험성을 알리고, 인류 건강을 겨냥한 최근의 위협에 대한 경각심을 높이기 위해 이야기를 나눴다.

비만인은 운동 중 관절에 부담이 가해지는 경우가 많지만, 수중 에어로빅은 부력을 활용해 관절 압력을 줄여 부담을 완화한다.

연구진은 하루 초가공식품을 단 네 번만 먹어도 70세 이상 성인의 우울증 위험이 10% 증가한다는 사실을 확인했다.

오늘날의 건강 상태는 몇 세대 전과 비교하면 완전히 달라졌다. 현대인의 삶을 지배하는 만성질환은 과거에는 드물거나 거의 알려지지 않은 질환이었다.

주근깨, 검버섯, 점은 은 단순한 얼룩이 아니라 현재 건강 상태를 드러내는 단서이기도 하다.