건강을 바꿀 수 있는 ‘원시인 피트니스’ 팁 노화와 관련된 가장 큰 위험은 많은 사람들이 생각하는 유산소 능력의 감소가 아닙니다. 오히려 ‘이것’의 감소가 큰 위험인데, 이는 여러분이 추구하는 건강과 피트니스를 앗아가는 결과를 낳을 수 있습니다. 만약 45세 이상이라면 이 실수를 하지 않도록 하세요. 머콜라 박사가 지지하는 피트니스 전략으로 건강한 노화를 경험하세요.
그린 바나나가 과식을 예방할 수 있을까요? 그린 바나나 가루는 소셜 미디어에서 새롭게 인기를 끌고 있지만, 전통문화에서는 수 세기 동안 사용되었습니다. 어떤 성분이 이 가루를 건강식품으로 만들까요?
이 영양소는 종양의 성장을 67%까지 줄일 수 있습니다 데이터에 따르면 이 영양소와 치료 요법을 함께 사용하면 종양 성장을 67% 줄일 수 있는 반면, 다른 영양소는 종양 성장을 가속화할 수도 있다고 합니다. 여러분의 수치를 검사해보고 필요량에 맞추기 위해 영양제를 보충해야 할지 알아보세요.
전자담배가 뇌, 심장, 폐 및 결장을 변화시키는 방법 이 동물 연구는 가향 전자담배가 뇌에서 신경 염증성 유전자 발현을 일으키고 심장과 폐에 변화를 일으킨다는 것을 보여줍니다. 더 쉽게 금연할 수 있는 방법을 소개합니다.
콜라겐이 뼈와 피부에 중요한 이유 이 제품을 살 때 순수하고 건강에 좋은 제품일 것이라 생각하실 것입니다. 하지만 비유기농 제품들은 공장식 사육시설(CAFO) 오염물질이 들어 있는 것으로 밝혀졌으며, 심지어 유기농 제품들조차 소 원피로 만들어졌을 경우 의심스러울 수 있습니다. 우리 몸에 필요한 이 단백질을 공급하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
멜라토닌은 혈전증, 패혈증, 코로나 사망률에 영향을 미칩니다 멜라토닌은 중증 코로나19 사망률을 낮출 수 있습니다. 멜라토닌은 수면을 조절하고 게놈 안정성을 촉진하며 신경 퇴행으로부터 보호해줍니다. 간단한 방법으로 멜라토닌 생산을 최적화하세요.
미국 식품의약국(FDA), 혈압에 대한 마그네슘의 ‘건강강조표시’ 허가 FDA는 ‘재량 집행' 서한에서 특정 조건 하에 마그네슘의 섭취와 고혈압 위험 감소에 관한 특정 제한적 건강강조표시 사용을 반대하지 않을 것이라고 발표했습니다.
