멜라토닌: 알츠하이머를 막는 '밤의 수호자' 노화는 이 핵심 성분을 고갈시켜 뇌를 취약하게 만든다. 보충제를 이용하면 인지 저하를 유발하는 위험한 축적을 막고, 맑은 정신과 인지 회복력을 되찾을 수 있다.
반려동물을 위한 건강 팁 아보카도는 반려동물에게 좋을까? 아보카도가 강아지에게 독성이 있을 수 있다는 말이 있지만, 아보카도의 과육만 먹는다면 반려동물에게 아보카도를 먹이는 것은 실제로 건강에 도움이 될 수 있다. 아보카도를 줄 때 주의사항에 대해 알아보자.
덕트 테이프를 이용하여 사마귀를 제거하는 방법 통증을 동반하는 화끈거림 혹은 물집 없이도 집에서 효과적으로 사마귀를 치료할 수 있다. 연구를 통해, 덕트 테이프가 냉동요법(크라이오테라피)보다 더 효과적인 것으로 밝혀졌다.
당신의 음식 속 숨은 성분이 건강을 위협한다: 문제의 인산염 필수 미네랄이지만 과다 섭취하면 우리 몸은 혈중 균형을 맞추기 위해 뼈에서 칼슘을 빼낸다. 그리고 이 ‘숨겨진 성분’ 때문에 대부분의 사람들은 권장량의 두세 배에 달하는 과도한 섭취를 하고 있다.
켐페롤: 강력한 항알레르기 효과를 가진 플라보노이드 수백만 명의 미국인들이 알레르기 증상을 완화하기 위해 항히스타민제에 의존한다. 그러나 연구에 따르면 자연식품에 들어 있는 켐페롤 역시 부작용 없이 알레르기 완화에 도움이 되는 것으로 나타났다.
반려동물을 위한 건강 팁 강아지나 고양이에게 요로 문제가 있다면 이 실수를 저지르지 마십시오 박테리아성 요로 감염은 개와 고양이 모두에서 발생하지만 개, 특히 암컷 개에서 더 흔하게 나타난다. 요로 감염의 징후에는 집에서 또는 배변 통 밖에서 소변을 보는 것, 소변을 보기 위해 힘을 주는 것, 어둡거나 탁한 소변이 포함돤다.
인지된 스트레스가 만성폐쇄성폐질환 증상을 악화시킨다 정신적 상태는 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 호흡을 어렵게 만드는 보이지 않는 요인이다. 새로운 연구에 따르면 인지된 스트레스와 폐 기능 악화 간의 강력한 연관성이 있음을 시사하고, 이처럼 위험한 악순환을 끊는 데 도움이 되는 간단한 방법들을 제시한다.
