Team Mercola

어린이의 시력은 두 가지 요인에 의해 부정적인 영향을 받는데, 이는 백내장, 녹내장 및 실명으로 이어질 수 있습니다. 다음과 같은 간단한 전략을 사용하여 시력을 보호할 수 있습니다.

오늘 햇빛을 충분히 보셨나요? 햇빛을 보면 비타민 D 수치를 최적화하고 심장 건강을 강화하며 그 과정에서 코로나19 및 당뇨병의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

관상동맥 질환, 뇌졸중 및 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 이러한 유형의 버섯(심지어 축적되어 여러분의 미토콘드리아를 보호할 수도 있음)에는 '장수' 비타민이 포함되어 있습니다. 게다가 연구에 따르면 치매 위험을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

피부에 울퉁불퉁하고 움푹 파인 부위가 갑자기 나타나면 걱정스러울 수 있지만, 대부분 해롭지 않으니 걱정하지 마세요. 자연스러운 방법을 통해 적절히 관리하는 방법을 알아보세요.

혀 클리너는 구취의 원인이 되는 세포, 음식물, 박테리아를 제거할 수 있습니다. 하지만 미세 상처의 위험 없이 같은 효과를 얻을 수 있는 다른 방법이 있을까요?

가벼운 강도의 운동은 뇌에 현저한 변화를 초래하는데, 이는 인지기능에 영향을 미칩니다. 여러분의 동공은 가벼운 활동조차 건강에 얼마나 좋은지 나타내주는 것으로 밝혀졌습니다.

찬물 수영에는 심각한 위험이 수반되지만, 안전하게 한다면 신체적, 정신적 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.

생강은 강력한 항염 작용을 하는데, 이는 생강이 호중구에 미치는 영향과 관련이 있을 수 있다는 데이터가 있습니다. 연구는 생강이 이 흔한 질환을 예방할 수 있다는 것을 보여줍니다.