Team Mercola

운동은 여러 건강 상태를 완화하는 데 도움이 되며, 최근 연구에 따르면 매년 전 세계 최소 1,300만 명의 여성에게 영향을 미치는 산후우울증을 퇴치하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 도움이 될 수 있는 몇 가지 다른 전략을 고려해 보세요.

대변은 불편한 주제일 수 있지만, 건강 상태를 파악하는 중요한 지표입니다. 특히 녹색 대변은 많은 사람의 궁금증을 자아냅니다. 과연 녹색 대변은 정상일까요? 녹색 대변의 원인과 아이와 성인에게 녹색 대변이 의미하는 바를 자세히 알아봅니다.

하루에 반 컵만 마셔도 동맥을 이완시키고 혈류를 개선하는 효과로 인해 동맥경화, 뇌 혈전, 심장마비, 뇌졸중 예방에 도움이 될 수 있습니다.

PFAS(과불화화합물)은 대장암의 진행을 가속화할 수 있으며, PFAS에 대한 노출을 최대한 줄여야 하는 이유는 많습니다.

모든 포유류는 출산 후 처음 며칠 동안 초유를 생산하여 새끼에게 집중적인 영양을 공급하지만, 이 복합적인 '액체 황금'은 성인의 건강에도 유용할 수 있습니다.

심장은 미주신경을 통해 뇌로 신호를 보내는데, 이 정보 고속도로에 장애가 생기면 실신으로 이어질 수 있습니다.

매운맛이 나는 이 일본 식물은 지역사회에 거주하는 노령층의 단기 및 장기 기억력을 개선했습니다. 하지만 식료품점에서 판매하는 대부분의 와사비는 가짜입니다.

관절이 약하고 통증을 느끼는 경우, 이 단백질이 부족할 수 있으며 이는 건강 측면도 손상될 수 있음을 시사합니다. 이 단백질을 충분히 얻을 수 있는 방법은 다음과 같습니다.