Team Mercola

잠을 잘 때 뇌파는 뇌를 통해 뇌척수액을 이동시켜 잔해물을 수집하고 신경 질환으로 이어질 수 있는 대사 폐기물을 제거하는 데 도움을 줍니다.

발작을 유발할 수 있는 신경 장애를 진단받은 사람의 수를 고려한다면 여러분은 발작을 목격할 수도 있습니다. 발작이 일어난 사람을 보호하기 위해 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.

또 다른 연구에서는 인공 감미료와 관련된 심장 건강 위험을 확인했습니다. 이 상태는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 이에 대한 해결책은 맛이 있고 칼로리가 거의 또는 전혀 없습니다.

애플 사이다 비니거에 대한 많은 주장은 과학적 검증이 부족하지만, 효소와 프로바이오틱이 풍부한 이 발효식품을 홍보하는 일화적인 증거는 충분합니다.

헤르페스와 대상포진의 증상과 유발 요인을 파악함으로써 감염 기간을 추정하고 합병증 발생 여부를 지켜보며 올바른 치료를 받을 수 있습니다.

자연적인 달콤한 맛 때문에 칼로리가 없는 감미료로 판매되기도 하는 이눌린은 소화기, 골격 및 심혈관 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 프리바이오틱 섬유질입니다. 더 좋은 점은 바나나, 양파 및 부추를 포함한 다양한 식품에서 발견된다는 사실입니다.

런던 대학 연구원들이 진행한 한 연구는 뒤로 걷기가 기억력을 향상시킬 수 있다고 암시합니다. 뒤로 걷기는 균형과 인지 조절을 향상할 뿐만 아니라 무릎과 요통을 감소시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다.