이눌린으로 소화를 개선하세요 자연적인 달콤한 맛 때문에 칼로리가 없는 감미료로 판매되기도 하는 이눌린은 소화기, 골격 및 심혈관 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 프리바이오틱 섬유질입니다. 더 좋은 점은 바나나, 양파 및 부추를 포함한 다양한 식품에서 발견된다는 사실입니다.
뒤로 걷는 것은 기억력을 향상시켜 줍니다 런던 대학 연구원들이 진행한 한 연구는 뒤로 걷기가 기억력을 향상시킬 수 있다고 암시합니다. 뒤로 걷기는 균형과 인지 조절을 향상할 뿐만 아니라 무릎과 요통을 감소시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다.
스트레스가 심장마비와 뇌졸중에 미치는 영향 심장 문제 진단을 받은 적 없는 30세 이상의 사람들을 대상으로 한 연구에서 2~5년 후 22명이 심장마비, 뇌졸중, 협심증을 경험했습니다.
변비가 증가하는 이유 만성 변비로 고통받는 사람들의 수가 증가함에 따라 응급실 방문 횟수, 입원 횟수 및 관련 의료 비용도 증가하고 있습니다. 상태를 되돌리거나 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략을 알려 드립니다.
손 소독제는 뇌의 중요한 지지세포를 손상시킬 수 있습니다 손 소독제와 소독제 물티슈에 널리 퍼져 있는 독성 화학 물질은 뇌에 있는 특수 지지세포를 죽여 잠재적으로 신경 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
루이보스차는 항산화 물질로 가득 찬 카페인이 없는 차입니다 수면 개선, 알레르기 및 두통 완화에 도움이 되는 것 외에도 다양한 루이보스차의 효능과 루이보스차의 부작용 및 루이보스 아이스티 레시피를 알아보세요.
피부 관리를 위한 4가지 천연 성분 건조함, 주름, 습진과 같은 피부 상태로 고생하고 있다면, 자연식품과 식물에서 발견되는 천연 화합물이 여러분에게 필요한 치유 효과를 제공할 수 있습니다.
