염증과 싸우는 영지버섯 염증은 감염 퇴치에 필요하지만 퇴행성 질환의 특징이 되기 때문에 양날의 검으로 불립니다. 염증은 노화를 가속화합니다. 염증 퇴치는 중요하며, 연구는 영지버섯의 화합물은 여러 질환 및 장애 해결에 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
글루텐 민감성과 관련이 있는 아연 결핍 셀리악병과 글루텐 민감성을 발견하는 한 방법은 초기 징후인 아연 결핍증을 확인하는 것입니다. 그러나 식단에 아연을 추가하거나 섭취량을 늘린다고 해서 글루텐을 다시 먹을 수 있다는 뜻은 아닙니다. 한 가지 예로 아연은 글루텐 민감성 외에도 많은 다른 점에서 유용하지만, 결핍의 경우 수많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
흔한 영양 결핍증 10가지 증상이 나타날 때까지 기다리면 큰 문제가 생길 수도 있습니다. 이러한 영양소는 여러분의 건강과 당뇨병, 심장병, 암을 포함한 수많은 질병을 예방하는 데 필수적입니다.
건강한 노화를 위한 근육의 중요성 30세 이상이라면 근육량이 급격히 떨어질 수 있으므로 조심해야 합니다. 근육은 균형과 이동성에 중요할 뿐만 아니라 병에 걸리거나 입원했을 때 생존의 확률을 높이는 데 중요합니다. 나이가 들수록 더 중요해집니다.
이 항산화 물질의 높은 수치는 치매 감소와 관련이 있습니다 항산화제는 자유 라디칼의 해로운 영향으로부터 신체를 보호하는데, 특히 이 항산화제는 더 낮은 치매 위험과 관련이 있습니다. 또한 폐 기능, 눈 건강을 개선하고 DNA 손상을 줄입니다. 이 음식에서 오늘 소개하는 항산화제를 발견할 수 있습니다.
