면역력을 키우는 표고버섯 별 특징 없는 갈색의 균인 표고버섯에는 무수히 많은 귀중한 건강 효능이 있다는 것이 알려졌습니다. 이러한 효능 중 하나는 질병에 대한 면역력 개선으로, 이는 상대적으로 잘 알려져 있지 않고 독특한 화합물들을 통해 달성할 수 있습니다.
매일 30분씩 운동하면 조기사망 12건 중 1건을 예방할 수 있습니다 만 건의 연구에서는 조기사망의 위험과 이것이 연관된다고 합니다. 안 좋은 건강과 우울증으로 인해 끔찍한 기분을 느끼게 될 가능성이 두 배 이상 되고, 알츠하이머병 위험을 82% 높입니다. (심장병 등은 말할 것도 없습니다) 다행히도 이러한 위험에 대해 최종 결정을 할 수 있습니다.
자연식품은 우울증을 상대할 강력한 아군입니다 한 연구에서, 이것을 하루에 67g 이상 먹는 사람들은 40g 미만을 먹었던 사람들에 비해 이후 5년 동안 불안증이나 우울증이 발병할 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다. 이것을 반드시 피하세요.
새로운 보고서는 식품 포장지에 사라지지 않는 화학물질이 숨어 있음을 보여줍니다 이러한 화학물질은 환경에서 사라지지 않고, 여러 질병과 연관되며, 여러분이 가장 좋아하는 식당과 가게에서 사용하는 음식 포장지에서 발견됩니다. 생분해성 제품은 더 나은 선택이 아닙니다. 이러한 화학물질에 노출되는 것을 줄일 수 있는 방법을 알려드립니다.
연구에 따르면 매일 크랜베리를 먹으면 심장 건강이 좋아집니다 크랜베리의 선명한 붉은색은 크랜베리가 심장 건강을 개선하는 방법에 관한 답을 보여줍니다. 크랜베리 영양소의 효능을 즐기고 감염 위험을 줄이기 위해서는 주스가 아닌 온전한 과일을 선택하세요.
결국 라이너스 폴링이 비타민 C의 치료 능력에 대해 옳았던 걸까요? 암세포는 이 일상적인 영양소를 그들이 선호하는 연료로 착각하기 때문에 적극적으로 암세포 속으로 운반합니다. 이것이 쌓이면서 암세포에 치명적이고 암세포를 거꾸로 죽게 만드는 과산화수소를 생산합니다. 여러분은 이것을 충분히 섭취하고 계신가요?
황반변성은 예방할 수 있을까요? 노화와 유전은 잊어버리세요. 이 선도적인 안과 전문의에 따르면, 이 병은 한 세기 이상 전에는 극히 드물게 발견됐지만, 점점 더 놀라운 속도로 발견되고 있습니다. 이는 대부분의 사람들이 이 가장 잘 팔리는 음식을 너무 많이 먹고 있기 때문입니다.
