Team Mercola

이 맛있는 슈퍼푸드는 정원이나 화분에서 쉽게 재배됩니다. 심은 지 40일 후에 수확되고, 영양과 섬유질이 풍부하며 혈당 조절, 심장 및 장 건강을 비롯한 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.

여러분은 복통이 정상일 수도 있다고 생각하지만, 진단되지 않은 근본적인 원인이 있을 수도 있습니다. 이 가이드는 여러분이 문제의 근원을 파악하며 어떻게 음식 선택을 통해 이런 불쾌한 증상을 관리할 수 있는지 도울 수 있습니다.

비트에는 심장 건강에 영향을 미치는 몇 가지 기능에 여러분의 신체가 사용하는 화합물이 풍부하게 들어 있습니다. 이 화합물은 또한 최적의 뇌 건강과 폐 효율을 위해 필요합니다.

규칙적으로 운동을 하더라도 너무 많이 앉아 있으면 건강에 해로울 수 있습니다. 그러나 서 있는 간단한 동작은 몸과 마음에 강력한 효과를 줄 수 있습니다.

대학생들은 비타민 B6 보충제를 복용할 때 불안감이 더 낮다고 보고했습니다. 두 번째 보충제가 추가되면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

심지어 심각한 폐 감염도 마누카꿀의 항균 특성에는 상대가 되지 못하며, 이 꿀은 항생제 내성 병원균 등에도 효과적입니다.

아기들은 기저귀에서 발견되는 독소를 포함하여 여러 독소에 노출되어 있습니다. 기저귀는 최소한으로 테스트되고 규제되며, 장기적으로 생식 위험이 있는 독성 플라스틱 화학물질을 포함하고 있습니다. 이 옵션을 대신 고려하세요.

콩을 먹은 후 '가스 유발'을 최소화하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 이 매혹적인 허브에 대해 들어보았을 것입니다. 그러나 기생충을 제거하고 염증을 억제하는 것과 같은 다른 많은 이점이 있다는 것을 알고 계셨나요? 주방에서의 활용법도 알려드립니다.