아플 때나 컨디션이 저조할 때 운동하는 것과 쉬는 것 중에 무엇이 더 바람직할까? 아픈 시기에 추가적인 활동은 신체가 스트레스처럼 인식을 하기 때문에 기본적인 운동을 제외하고는 별 다른 운동을 하지 않는 것이 좋다. 특히 고열, 피로, 구토와 같이 증상이 '목과 연결된 경우'에는 운동을 하는 것은 바람직하지 않다.
기억은 뇌에만 존재하지 않는다 당신이 알고 있던 기억에 대한 상식을 잊어라. 연구에 따르면 기억은 뇌에만 국한되지 않으며, 몸 전체의 세포들 또한 경험을 '기억'하는 능력을 가지고 있어 건강에 예상치 못한 방식으로 영향을 미친다.
가다실의 자궁경부암 예방 효과, 법정에서 이의 제기돼 가다실은 과연 마케팅되는 것처럼 암을 예방하는 기적의 백신일까? 법적 소송과 전문가들의 의문 제기로 가다실의 효과와 안전성에 중대한 의문이 제기되고 있다.
인삼의 건강 효능 인삼은 사람들이 가장 많이 찾는 약초일 뿐만 아니라 기억력과 에너지를 북돋아 주기 위해 오래 전부터 사용되어 왔다. 미국산 인삼과 아시아산 인삼, 시베리아 인삼의 차이와 각 효능을 알아보자.
반려동물을 위한 건강 팁 반려 동물의 치아 통증을 암시하는 징후 5가지 대부분의 반려 동물들은 치아를 포함한 여러 종류의 통증을 잘 드러내려 하지 않고 숨긴다. 따라서 반려 동물의 구강 상태를 지속적으로 모니터링 하는 것이 중요하다.
근육 속 숨은 지방, 심장 건강을 위협하는 조용한 위험 요소 당신의 체중이 ‘정상 범위’라고 생각하고 있는가? 근육 속에 숨어 있는 지방이 아무 증상 없이 심장을 손상시키며, 심장 질환과 심부전, 조기 사망 위험을 높이고 있을 수 있다.
