메틸렌 블루가 건강한 피부를 유지하는 데 어떻게 도움이 될 수 있을까?

📝한눈에 보는 정보

• 메틸렌 블루는 피부 건강 증진, 뇌 기능 향상, 골관절염과 같은 질환 관리 등 다양한 건강상의 이점을 지닌 다용도 의약품이다. 미토콘드리아 기능을 강화하고 항산화제로 작용한다
• 연구에 따르면 메틸렌 블루는 활성산소종을 줄이고, 세포 증식을 자극하며, 항산화 방어력을 상향 조절하여 젊은 피부를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 광역학적 치료를 통해 상처 치유에도 도움이 될 수 있다
• 피부 건강 외에도 메틸렌 블루는 뇌 건강 증진, 골관절염 통증 관리, 일반적인 통증 완화, 심장 수술 후 혈관 마비 위험 감소, 전반적인 미토콘드리아 건강 증진에 효과가 있는 것으로 나타났다
• 메틸렌 블루는 재관류 손상을 줄임으로써 심장마비 후 조직 손상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 비급성 치료의 경우 체중 1kg당 0.5~1mg의 저용량이 권장된다
• 메틸렌 블루를 사용할 때는 다른 등급의 제품에는 불순물이 포함되어 있으므로 제약 등급(USP) 제품을 선택하는 것이 중요하다. 적절한 투여량은 일반적으로 체중 1kg당 0.5~1mg이며 급성 치료의 경우 상한은 4mg이다

🩺 Dr. Mercola

메틸렌 블루는 사람들이 집에 꼭 갖춰야 할 가장 중요한 약품 중 하나일 수 있다. 실제로 이 약은 세계보건기구(WHO)의 '필수 의약품 모델 목록'에 등재되어 있다.

1876년 독일 화학자 하인리히 카로(Heinrich Caro)가 최초로 합성한 메틸렌 블루는 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있다. 사실, 이것은 전 세계 모든 병원에서 발견되며, 수술, 메트헤모글로빈혈증 치료, 실험용 염색 도구로 사용된다. 하지만 그게 전부가 아니다. 연구에 따르면 건강한 피부와 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있다고 한다.

메틸렌 블루가 건강에 도움이 되는 원리

메틸렌 블루가 피부 건강을 증진하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보기 전에, 메틸렌 블루가 어떻게 작용하는지 기본적으로 이해하는 것이 중요하다.  메틸렌 블루의 전문가인 프란시스코 곤잘레스-리마(Francisco Gonzalez-Lima) 박사와의 인터뷰에서 그는 이 약물이 여러 가지 작용 메커니즘을 가지고 있지만, 가장 주목할 만한 것은 미토콘드리아 건강을 촉진할 수 있는 전자 전달 사슬에 미치는 영향이라고 언급한다. 크리스천슨 박사는 다음과 같이 설명했다.

"우리 몸은 미토콘드리아 내부에서 일어나는 전자 전달 사슬의 일부로 전자를 사용하며, 미토콘드리아를 통해 이동하는 이 전자는 우리가 먹는 음식에서 생성되는 전자 공여체에서 생성된다.

우리가 먹는 모든 음식은 전자 공여체를 생성하여 에너지를 생성한다. 그들은 이 전자를 미토콘드리아 내부의 전자전달에 제공한다. 자연에서 가장 강력한 전자 수용체는 산소다. 그래서 화합물에서 전자를 제거하는 과정을 산화라고 한다.

미토콘드리아에서는 이 과정을 산화적 인산화라고 한다. 전자 전달은 아데노신의 인산화와 결합되어 결국 아데노신삼인산 분자(ATP)를 생성한다. 메틸렌 블루는 전자 순환기다. 이는 자동산화 화합물이다.

따라서 메틸렌 블루는 전자 전달 사슬에 직접 전자를 제공하고, 주변 화합물로부터 전자를 얻고, 산소 소비와 에너지 생산을 유지한다. 이를 통해 산소가 완전히 물로 환원되도록 돕는다.

그래서 종종 함께 발견되지 않는 두 가지가 있게 된다. 그것은 항산화제 역할을 하는데, 전자 전달에 전자를 기증하여 산소가 물로 중화되고, 전자 전달 펌프가 산화적 인산화와 함께 움직일 때 ATP 형성이 증가하기 때문에 에너지를 생산한다."

메틸렌 블루는 젊은 피부를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다

사이언티픽 리포트(Scientific Reports)에 발표된 연구에서 연구자들은 메틸렌 블루가 피부 건강을 증진하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보고자 했다. 이러한 생각을 촉발한 것은 이전 연구에서 메틸렌 블루가 "허친슨-길포드 조로증 증후군 환자의 피부 섬유아세포에서 세포 증식을 자극하고 노화를 지연시킨다"는 사실을 발견한 데서 비롯되었다. 허친슨-길포드 조로증 증후군은 급속한 노화를 유발하는 희귀 유전 질환이다.

연구진은 가설을 검증하기 위해 2D 1차 피부 섬유아세포에 메틸렌 블루를 바르고 3D 인간 피부 모델을 재구성했다. 그들은 또한 메틸렌 블루의 효과에 대한 기준선으로 사용하기 위해 잘 알려진 다른 반응성 산소종(ROS) 제거제인 NAC(N-아세틸-L-시스테인), MitoQ 및 MitoTEMPO를 테스트했다.

그들이 메틸렌 블루의 잠재력에 대해 발견한 내용은 그야말로 놀라웠다. 연구 결과에 따르면, 메틸렌 블루는 "미토콘드리아 활성산소종을 감소시키고 피부 세포 증식을 촉진하는 데 가장 효과적"이었다.

또한, 그들은 메틸렌 블루가 노인 참가자의 피부 세포의 표현형을 지연시키거나 역전시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했다. 그들은 다른 검사를 사용하여 80세가 넘은 참가자로부터 피부 섬유아세포 줄기세포 두 개를 추출하여 메틸렌 블루로 4주 동안 처리했다. 그들은 메틸렌 블루가 노화와 관련된 유전자 발현을 억제하는 데 도움이 되며 미토콘드리아 초산화물(원래의 활성산소종으로 여겨짐) 수준을 젊은 세포와 유사하게 감소시킨다는 것을 발견했다.

이러한 연구 결과 외에도 연구진은 메틸렌 블루가 "항산화 방어 시스템의 필수 조절자"인 Nrf2 발현을 상향 조절하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 전반적인 활성산소종 감소에 기여한다고 밝혔다.

"요약하자면, 나노몰 농도의 메틸렌 블루는 자유 라디칼을 제거하고 젊은 피부 섬유아세포와 늙은 피부 섬유아세포 모두에서 세포 증식을 자극하는 강력한 효과를 나타낸다.

3D로 재구성된 피부 모델에 메틸렌 블루를 처리한 결과, 피부 활력을 개선하고, 피부 수분과 두께를 늘리고, 피부 엘라스틴과 콜라겐 합성을 촉진하고, MMP에 의한 효소 분해를 억제하여 피부 기질을 보호하는 잠재력이 있다는 강력한 증거가 제공되었다. 종합적으로 볼 때, 우리의 연구는 메틸렌 블루가 노화 방지 화장품에 유망한 약제가 될 수 있음을 시사한다."라고 결론지었다.

다른 발표된 연구 결과도 이러한 결과를 뒷받침한다. FASEB 저널에 발표된 한 사례에 따르면, 메틸렌 블루는 섬유아세포 샘플의 수명과 세포 증식을 늘리는 데 도움이 되는 것으로 나타났으며, 동시에 노화 지표를 감소시키는 것으로 나타났다.

메틸렌 블루는 상처 치유를 촉진하는 데도 도움이 될 수 있다

메틸렌 블루는 젊어 보이게 하는 데만 사용되는 것은 아니다. 2020년 연구에서 연구자들은 이것이 광역학적 치료(PDT)를 통해 감염된 상처를 치료하는 광감각제로 사용될 수 있다고 밝혔다.

실험을 위해 다양한 연령대의 환자 5명이 선정되었으며, 이들 모두는 1~3개월 동안 지속된 감염된 상처를 가지고 있었다. 광역학적 치료를 시행하기 전에 상처를 깨끗이 닦은 다음, 메틸렌 블루를 환부에 바르고 필름으로 덮은 후 빛에 노출시켰다. 연구자들은 여러 차례의 세션을 거친 후 상처 분비물이 감소한 것을 발견했는데, 이는 이 과정이 항생제 내성 박테리아를 제거하는 데에도 도움이 된다는 것을 시사한다.

맥락을 설명하자면, 광역학적 치료는 빛 에너지(일반적으로 레이저)를 사용하여 광감각제를 활성화하는 2단계 치료법이다. 광감각제는 빛에 노출되면 암 조직에 독성을 띠는 비활성 약물이다. 하지만 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에서 밝힌 바와 같이 광역학적 치료는 바이러스, 진균 및 박테리아 감염을 제거하는 데에도 사용할 수 있다.

메틸렌 블루의 다른 유익한 응용 분야

메틸렌 블루는 다음을 포함한 여러 가지 다른 건강상의 이점도 있는 것으로 나타났다.

• 뇌 건강 증진 — 연구에 따르면 메틸렌 블루는 혈액-뇌 장벽을 통과할 수 있어 알츠하이머병, 파킨슨병 및 뇌 손상 치료에 유망한 효과가 있는 것으로 나타났다.

메틸렌 블루는 전자 전달 사슬에서 복합체 I/III 활동을 우회하고 자유 라디칼을 제거하는 것이 아니라 자유 라디칼 생성을 직접 감소시키는 것으로 밝혀졌다. 동물 실험에 따르면 복합 III가 억제된 미토콘드리아의 막을 부분적으로 회복할 수 있는 것으로 나타났다.

• 골관절염 관리 — 2021년 연구에서 연구자들은 골관절염 치료에 메틸렌 블루를 권장했다. 동물 실험 모델을 사용하여, 그것이 통증과 관절 악화를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했다. 메틸렌 블루를 투여받은 시험군은 관절염으로 인해 뼈가 손상될 때 형성되는 골극(뼈 돌기)의 수도 더 적었다.

또 다른 연구에서는 메틸렌 블루를 주사한 골관절염 실험동물의 경우 각 무릎 사이의 무게 분포가 더 좋아졌고 부기도 줄었다. 메틸렌 블루는 또한 종양괴사인자 알파와 인터루킨 6 등 골관절염 진행과 관련된 바이오마커를 억제하는 데 도움이 되었다. 통증도 감소했다.

• 통증 완화 — 위에서 언급한 이점과 관련하여 연구에 따르면 메틸렌 블루는 일반적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 신경과학 프론티어스(Frontiers in Neuroscience)에 발표된 연구에 따르면, 메틸렌 블루는 산화질소 생성을 억제하는 효과가 있다(산화질소는 염증을 유발하는 매개체이기 때문). 이로 인해 통증이 완화될 수 있다.
• 혈관 마비 위험 감소 — 심장 수술 후 발생할 수 있는 합병증인 혈관 마비는 정상적인 심장 박동에도 불구하고 혈압이 낮은 것이 특징이며, 메틸렌 블루는 이런 증상에 도움이 되는 것으로 보인다.

2010년의 한 리뷰 논문에서 연구자들은 심장 수술 전에 메틸렌 블루를 정맥 주사하면 고위험 환자의 혈관 마비 증후군 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 언급했다.

합병증이 발생하더라도 심각성은 완화된다. 메틸렌 블루는 심장 수술 후 사망률을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 메틸렌 블루는 인간의 박테리아를 조절하는 효소인 구아닐산 고리효소를 억제하여 혈관평활근의 이완을 낮추는 방식으로 이러한 효능을 발휘하는 것으로 여겨진다.

• 미토콘드리아 건강 증진 — 국제 분자 과학 저널(International Journal of Molecular Sciences)에 발표된 연구에 따르면, 메틸렌 블루는 신체의 항산화 능력을 높이는 데 도움이 될 수 있다.

연구자들은 메틸렌 블루를 투여하면 과산화수소 생산이 증가하고 그에 따라 Nrf2/ARE 신호 전달 경로가 활성화된다는 사실을 발견했다. 이는 신장 기능을 손상시킬 수 있는 암 치료에 사용되는 약물인 시스플라틴 투여 맥락에서 미토콘드리아 DNA 손상을 감소시키는 데 도움이 되는 항산화 유전자의 활성화로 이어졌다.

• 자외선 차단제의 추가적인 환경적 피해 방지 — 필자는 일반적으로 자외선 차단제 사용을 권장하지 않는다. 자외선 차단제는 비타민 D 생성을 방해하기 때문이다. 대신, 이상적인 햇빛 노출 시간에 도달하면 옷으로 피부를 가리는 것이 훨씬 좋다.

그러나 장시간 야외에 있을 경우처럼 꼭 자외선 차단제를 사용해야 하는 경우, 나노 크기의 입자가 포함되지 않은 산화 아연 및/또는 이산화 티타늄이 함유된 제품을 사용하는 것이 가장 안전하다.

또한, 산호초에 안전한 것으로 알려진 메틸렌 블루가 포함된 자외선 차단제를 고려할 수도 있다. 오늘날 판매되는 대부분의 자외선 차단제에는 수생 생태계에 손상을 줄 수 있는 화학 물질인 옥시벤존이 포함되어 있다.

메틸렌 블루는 심장마비 후 도움이 될 수 있다

심장마비는 갑작스러운 죽음을 초래할 수 있지만, 생존자는 혈류가 회복된 후 세포 기능 장애와 부패가 악화될 수 있는 재관류 손상이라는 심각한 위협에 직면하게 된다. 메틸렌 블루를 투여하면 이러한 조직 손상을 완화하는 데 도움이 되지만 과다 복용을 피하는 것이 중요하다.

치매 및 뇌졸중 후 관리, 인지 향상 및 전반적인 건강 최적화를 포함한 비급성 장기 치료의 경우 체중 1kg당 0.5mg~1mg의 저용량이 권장된다.

또한, 10mg의 설하 멜라토닌을 항상 준비해 두라. 메틸렌 블루와 마찬가지로 심장마비나 뇌졸중 직후에 복용하면 재관류 손상을 최소화할 수 있다.

더 컨버세이션(The Conversation)의 보고서에 따르면, 심장마비에 대한 실험실 연구에 따르면 멜라토닌은 실제로 심장마비 후 심장을 손상으로부터 보호한다는 사실이 밝혀졌다. 비슷한 연구에 따르면, 심장마비로 인해 쥐의 심장에 산소가 공급되지 않을 때, 심장에 멜라토닌을 공급하면 보호 효과가 있는 것으로 나타났다.

올바른 메틸렌 블루를 선택하는 게 중요하다

메틸렌 블루에 대해 발표된 내용을 바탕으로 볼 때, 이 화합물은 약장에 꼭 넣어두는 것이 좋다. 하지만, 아무 메틸렌 블루나 구입하면 안 된다. 올바른 제품을 선택하는 것이 중요하며, 일반적으로 판매되는 제품은 산업용, 화학용(연구실용), 제약용 등 세 가지 유형이 있다.

당신이 사용해야 하는 것은 제약품 등급의 제품뿐이다. 반려동물 가게에서 판매되는 것과 같은 다른 종류의 메틸렌 블루는 수족관을 깨끗하게 유지하는 데 사용된다. 산업용 메틸렌 블루에는 불순물이 포함되어 있으며, 진짜 메틸렌 블루는 10~25%에 불과하다.

화학 등급의 메틸렌 블루는 실험실에서 염색 실험에 사용된다. 순도가 높지만 납, 카드뮴, 비소가 포함될 수 있으므로 건강 용도로는 여전히 적합하지 않다. 섭취하면 이러한 불순물이 시간이 지남에 따라 신체에 축적되어 독성을 유발할 수 있다.

제약용 메틸렌 블루는 순도 99%로 정맥 주사와 경구 섭취에 사용된다. 이 약품에는 USP, 즉 미국 약전이 표시되어 있다. 하지만 구매하려면 처방전이 필요할 수도 있다. 이 유형을 사용하게 되면 정확한 측정을 위해 8~10mg을 측정할 수 있는 스테인리스 스푼을 구매하는 것이 좋다.

일반적으로 투여량은 체중 1kg당 0.5mg에서 1mg 사이이며, 시안화물 중독과 같이 메틸렌 블루가 유일한 해독제인 급성 치료의 경우 상한은 4mg이다. 반감기가 12~13시간이므로 하루에 한 번 복용하면 충분하다.

곤잘레스-리마에 따르면 USP 메틸렌 블루는 유럽 제약용 메틸렌 블루보다 순도가 더 높다. 게다가 아스코르브산과 함께 섭취하면 흡수가 향상될 수 있다. 지역 약국에서는 제약용 메틸렌 블루를 찾을 수 없을 수도 있지만, 많은 조제 약국에서 판매하고 있다. 신뢰할 수 있는 출처를 찾는 데 어려움이 있다면 의사에게 조제 약국에 처방전을 써달라고 요청하라.

화장품 분야에서는 소수의 회사가 메틸렌 블루를 함유한 국소 크림과 로션을 생산하기 시작했다.